为青藏之旅做好准备
青藏铁路通车后，这个暑假前往西藏旅行的游客势必增多，需要前往拉萨游玩的旅客需要提防急性高原反应——
医学上把3000米以上的高原称为“医学高原”，其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧。
急性高原反应的症状主要表现为头痛、心悸、气短、食欲减退，甚至恶心、呕吐、失眠、疲乏、胸闷、口唇轻度发紫及面部浮肿等。部分人因缺氧而出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等现象。
防治急性高原反应要注意以下几点：
1.注意防寒，预防感冒，可口服一些抗缺氧的保健药物。
2.日程安排不宜太紧，如感觉不适，应及时吸氧并对症吃药，如利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等。
3.坚持“小步慢行”原则，登高时速度不可太快。
4.初进高原者要消除“高原恐惧症”。
5.进食不宜过饱，限制烟酒。
6.如有不适，有条件的要就地吸氧，情况允许时应立即返回驻点。
7.切忌迷信吸氧，以防对吸氧产生依赖，从而丧失自身抵御高原反应的能力。(新华)
医药经济报2006年 药店周刊第26期, 百拇医药
医学上把3000米以上的高原称为“医学高原”，其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧。
急性高原反应的症状主要表现为头痛、心悸、气短、食欲减退，甚至恶心、呕吐、失眠、疲乏、胸闷、口唇轻度发紫及面部浮肿等。部分人因缺氧而出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等现象。
防治急性高原反应要注意以下几点：
1.注意防寒，预防感冒，可口服一些抗缺氧的保健药物。
2.日程安排不宜太紧，如感觉不适，应及时吸氧并对症吃药，如利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等。
3.坚持“小步慢行”原则，登高时速度不可太快。
4.初进高原者要消除“高原恐惧症”。
5.进食不宜过饱，限制烟酒。
6.如有不适，有条件的要就地吸氧，情况允许时应立即返回驻点。
7.切忌迷信吸氧，以防对吸氧产生依赖，从而丧失自身抵御高原反应的能力。(新华)
医药经济报2006年 药店周刊第26期, 百拇医药