感觉、运动和情感的功能稳定性假说
【关键词】 感觉；运动；情感；假说
2000年我曾经发表过一篇"人脑功能稳定性假说"[1]，后来又发现感觉、运动和情感方面的功能也是稳定的，故本文将提出感觉、运动和情感功能的稳定性假说。
1 感觉功能稳定性假说
有试验证明[1]，感觉剥夺可导致精神失常。相反，感觉过度呢？长时间的视觉刺激，如看电视、电脑等会使人视觉疲劳；长时间的听随身听会使人听力下降。至于过强的声、光刺激对视、听觉造成的损害那就更不用说了。这说明感觉需要兴奋，不兴奋就会出现功能失调，但过度兴奋同样可造成功能失调，因此，感觉功能有它相对的稳定性。
2 运动功能稳定性假说
静坐时间长了，会有想运动的欲望，如坐长途汽车数小时不动，车停时就想下来走一走；如果长期强制性不运动，如因骨折而上石膏，肌肉就会发生萎缩，提示肌肉要维持正常功能需要运动；如果运动过度肌肉也会发生劳损，如神经性厌食症的过度运动，可致肩关节脱臼。提示运动系统的功能也有其相对稳定性，运动不足时需要运动，运动过度时发生劳损。
3 锻炼与运动功能稳定性假说
锻炼主要是增加运动，以感到舒适为度，不是以感到筋疲力尽为度，目的是要让没有运动够的肌肉运动够，这对肌肉是一种神经营养。从整体上看，平时运动过少的脑力劳动者，需要增加运动量，而平时运动过多的体力劳动者，则需要减少运动量，运动不足和运动过度均违背运动功能稳定性假说，长之以往，均可致病。从局部上看，因为平时以屈肌运动为多(如躯干的低头、俯身、弯腰，上、下肢的屈曲)，而伸肌运动不足，故锻炼时刻意使伸肌做适当运动，如仰头、扩胸、挺腹、撑懒腰、压腿。同样，老人常用倒走法作为一种锻炼方式， 就是运动了平时不大运动的肌肉，以达到锻炼目的。
4 按摩与感觉、运动功能稳定性假说
如前所述，躯干的伸肌如颈、背、后腰部肌肉运动过少，背部按摩一方面刺激了自己手碰不到的皮肤，人为地刺激感觉过少的皮肤；另一方面是刺激不大运动的颈、背、后腰肌肉，当刺激到肌肉酸痛时，肌肉会发生保护性收缩，使这些肌肉得到运动；故按摩后感到舒适和松弛。同样，足疗是对足弓处进行按摩，刺激平时不受刺激的皮肤，刺激很少运动的肌肉酸痛，使之发生保护性收缩，达到运动的目的，使人感到舒适和松弛。故痛快痛快，就是疼痛和快感同时出现。相反，如果对平时感受刺激较多的手指、手掌和脚的受力点进行按摩，或对承受运动过多的肱二头肌、股四头肌、腓肠肌进行按摩，必然导致感觉或运动过度，产生不适感。
5 代谢与运动功能稳定性假说
儿童和青少年代谢旺盛，需要较多的运动方能维持其正常代谢；老年人代谢减慢，需要较少的运动即能维持其正常代谢。当以老年人的运动量作为尺度去限制儿童和青少年的运动量时，儿童和青少年就会感到运动不够或/和烦躁不安；长此以往，不但会影响儿童和青少年的运动系统发育，而且会影响其身高发育。所以，成人，尤其是老年人，如果按照自己的体力去衡量孩子活动的累不累，去管束孩子，往往在客观上不但没有对孩子起到呵护作用，反而抑制了孩子的健康成长。相反，如果青少年或成人以自己的运动量去要求老年人，老年人就会感到体力透支，引起过劳症状。非但没有促进老年人的康复，反而加重了老年人的不适。
6 情感兴奋稳定性假说
情感体验与代谢水平相称。因为代谢水平相对稳定，则情感表达也相对稳定。如果社会气氛和谐，情感能够充分表达，则有益于代谢的正常运转。如果社会刺激过强，引起情感过度表达，如激情发作，则人为提高代谢，迫使身体进入应激状态，这对本来只宜维持在低代谢水平的老年人不利，可能促发疾病，如冠心病、高血压和中风的发作。如果因为社会压力迫使情感表达低于代谢水平，则表现为情感压抑；而情感压抑又抑制了相关的代谢过程，代谢抑制导致躯体抵抗力(包括免疫力)下降，故长期压抑情感的人易患躯体疾病(如癌症)。
参考文献
[1] 喻东山.人脑功能稳定性假说的应用[J].中国行为医学科学，2000，9(5)：395
基金项目：南京市跨世纪学科带头人后备人才专项基金资助(编号20028005)
作者单位：210029(江苏·南京)南京医科大学附属脑科医院, http://www.100md.com
2000年我曾经发表过一篇"人脑功能稳定性假说"[1]，后来又发现感觉、运动和情感方面的功能也是稳定的，故本文将提出感觉、运动和情感功能的稳定性假说。
1 感觉功能稳定性假说
有试验证明[1]，感觉剥夺可导致精神失常。相反，感觉过度呢？长时间的视觉刺激，如看电视、电脑等会使人视觉疲劳；长时间的听随身听会使人听力下降。至于过强的声、光刺激对视、听觉造成的损害那就更不用说了。这说明感觉需要兴奋，不兴奋就会出现功能失调，但过度兴奋同样可造成功能失调，因此，感觉功能有它相对的稳定性。
2 运动功能稳定性假说
静坐时间长了，会有想运动的欲望，如坐长途汽车数小时不动，车停时就想下来走一走；如果长期强制性不运动，如因骨折而上石膏，肌肉就会发生萎缩，提示肌肉要维持正常功能需要运动；如果运动过度肌肉也会发生劳损，如神经性厌食症的过度运动，可致肩关节脱臼。提示运动系统的功能也有其相对稳定性，运动不足时需要运动，运动过度时发生劳损。
3 锻炼与运动功能稳定性假说
锻炼主要是增加运动，以感到舒适为度，不是以感到筋疲力尽为度，目的是要让没有运动够的肌肉运动够，这对肌肉是一种神经营养。从整体上看，平时运动过少的脑力劳动者，需要增加运动量，而平时运动过多的体力劳动者，则需要减少运动量，运动不足和运动过度均违背运动功能稳定性假说，长之以往，均可致病。从局部上看，因为平时以屈肌运动为多(如躯干的低头、俯身、弯腰，上、下肢的屈曲)，而伸肌运动不足，故锻炼时刻意使伸肌做适当运动，如仰头、扩胸、挺腹、撑懒腰、压腿。同样，老人常用倒走法作为一种锻炼方式， 就是运动了平时不大运动的肌肉，以达到锻炼目的。
4 按摩与感觉、运动功能稳定性假说
如前所述，躯干的伸肌如颈、背、后腰部肌肉运动过少，背部按摩一方面刺激了自己手碰不到的皮肤，人为地刺激感觉过少的皮肤；另一方面是刺激不大运动的颈、背、后腰肌肉，当刺激到肌肉酸痛时，肌肉会发生保护性收缩，使这些肌肉得到运动；故按摩后感到舒适和松弛。同样，足疗是对足弓处进行按摩，刺激平时不受刺激的皮肤，刺激很少运动的肌肉酸痛，使之发生保护性收缩，达到运动的目的，使人感到舒适和松弛。故痛快痛快，就是疼痛和快感同时出现。相反，如果对平时感受刺激较多的手指、手掌和脚的受力点进行按摩，或对承受运动过多的肱二头肌、股四头肌、腓肠肌进行按摩，必然导致感觉或运动过度，产生不适感。
5 代谢与运动功能稳定性假说
儿童和青少年代谢旺盛，需要较多的运动方能维持其正常代谢；老年人代谢减慢，需要较少的运动即能维持其正常代谢。当以老年人的运动量作为尺度去限制儿童和青少年的运动量时，儿童和青少年就会感到运动不够或/和烦躁不安；长此以往，不但会影响儿童和青少年的运动系统发育，而且会影响其身高发育。所以，成人，尤其是老年人，如果按照自己的体力去衡量孩子活动的累不累，去管束孩子，往往在客观上不但没有对孩子起到呵护作用，反而抑制了孩子的健康成长。相反，如果青少年或成人以自己的运动量去要求老年人，老年人就会感到体力透支，引起过劳症状。非但没有促进老年人的康复，反而加重了老年人的不适。
6 情感兴奋稳定性假说
情感体验与代谢水平相称。因为代谢水平相对稳定，则情感表达也相对稳定。如果社会气氛和谐，情感能够充分表达，则有益于代谢的正常运转。如果社会刺激过强，引起情感过度表达，如激情发作，则人为提高代谢，迫使身体进入应激状态，这对本来只宜维持在低代谢水平的老年人不利，可能促发疾病，如冠心病、高血压和中风的发作。如果因为社会压力迫使情感表达低于代谢水平，则表现为情感压抑；而情感压抑又抑制了相关的代谢过程，代谢抑制导致躯体抵抗力(包括免疫力)下降，故长期压抑情感的人易患躯体疾病(如癌症)。
参考文献
[1] 喻东山.人脑功能稳定性假说的应用[J].中国行为医学科学，2000，9(5)：395
基金项目：南京市跨世纪学科带头人后备人才专项基金资助(编号20028005)
作者单位：210029(江苏·南京)南京医科大学附属脑科医院, http://www.100md.com