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花卉入馔可疗疾
http://www.100md.com 2006年7月14日 《中国中医药报》 第2569期
     花卉入馔,古来有之,当今更添新招。它不仅能增加菜肴的色、香、味、型,而且有一定的食疗作用,对健身延年大有裨益。

    菊花粥:粳米50g,白菊花6g。粳米加水煮粥,待粥快熟时,放入菊花(用纱布包好),再煮10分钟,加入冰糖,溶化,和匀。菊花味甘凉,此粥不仅能清热解暑,而且能酲脑提神。

    茉莉花烩冬菇海参:茉莉花30朵,水发海参250g,水发冬菇150g。做法:1.海参、冬菇均切片,沸水烫一下,沥干。2.锅内放猪油,烧热,爆香葱、姜,加鸡汤、精盐、味精、料酒、白胡椒粉,煮沸,再放入海参、冬菇、茉莉花、豌豆苗,再煮沸,勾芡,淋上鸡油。有补肾益精、养血润燥、清热利湿、解毒之效。

    玫瑰酒酿饼:面粉500g,甜酒酿250g,干玫瑰花5g。面粉和酒酿,加水、白糖、玫瑰花(揉碎)拌和,揉成面团,醒发30分钟,分成数份,按扁擀薄,平底锅刷上油,将饼两面烙黄。此饼有抗风湿之功。

    炸菊花酥:鲜菊花50g,面粉150g,鸡蛋1个,牛奶100g,白糖50g,色拉油30g,菊花精数滴,做法:1.鸡蛋分出蛋黄和蛋清。蛋黄加白糖、牛奶打匀,加入面粉、沙拉油、精盐、菊花精和发酵粉打成面浆;蛋清加水打匀,兑入面浆之中。2.菊花瓣分别投入面浆中,用匙舀起投入五成热油锅中,用文火炸成酥球。具有清热解毒、明目等作用。

    留兰香拌平菇:留兰香花50g,平菇560g。做法:1.留兰香花瓣和平菇(切丝)一起蒸熟。2.麻油、酱油、红油(辣椒粉、花椒粉和豆油煎制而成)、精盐、白糖、醋、味精、姜汁、葱末拌和,浇在留兰香花和平菇上。可补肾益精,养血润燥,清热利湿,解毒等。

    玫瑰花烤羊心:鲜玫瑰花50g(或干玫瑰花15g),精盐50g,羊心500g。做法:1.羊心切块,串在竹签上。2.玫瑰花瓣加精盐和水,放入羊心串,稍漫过,取出,放在火上烤炙。能补心安神,适用于心血亏虚、惊悸失眠、郁闷不乐者食用。

    月季花汤:月季花3~5朵,冰糖30g。月季花瓣加水2杯泡发,文火煎煮成1杯,加入冰糖,溶化顿服。可治血瘀性闭经、癀经、疮疖肿毒以及创伤性肿痛等症。

    栀子菊花窝头:玉米粉250g,黄豆粉250g,白面100g,鸡蛋2个,栀子5g,干菊花5g,白糖150g。做法:1.栀子加水煮成浓汁;菊花在沸水中浸15分钟,取浓汁。2.上述二浓汁加入玉米粉、黄豆粉、白面、鸡蛋、白糖及发酵粉,发酵l小时后做成窝头,蒸熟。有祛炎清热、明目平肝等作用。

    攻瑰糕:玫瑰酱100g(或干玫瑰花25g),粳米粉250g,糯米粉

    250g,白糖100g。做法:1.粳米、糯米粉拌和;白糖加水调成糖水,放入玫瑰酱,然后拌入上述二粉,呈半透明,即成“糕粉”。2.糕粉放入糕模内蒸熟。有理气活血之效,可治郁闷、气胀、腹痛等症。

    木槿花速溶饮:木槿花500g,白糖500g。木槿花瓣剪碎,加水,煮1小时,去渣。再煮成浓汁,放入白糖,搅匀、晒干、压碎。每次用10g,以沸水冲化,顿服,每日2次。可治吐血、血痢、便血。, http://www.100md.com(万喜)