夏季防病保健佳品——药茶(上)
药茶，是中医经常采用的一种用药方法，特别适宜于夏季炎热时饮用。以下几款药茶具有较为明显的防病保健功效，有兴趣者不妨可以根据自身的具体情况制作饮用。
1.薄荷茶：取绿茶、薄荷各12克置于杯中，用沸水冲泡后加入蜂蜜适量，搅匀后频频饮服。具有清热、利咽、润肺、通便等功效，适宜于因过食甘肥而大便秘结者。
2.杞菊茶：取枸杞子12克，菊花、桑叶各6克，谷精草3克同置于杯中，用沸水冲泡后当茶饮用。可预防头晕、视力减退和耳聋，亦适宜于体虚、目暗、耳鸣者。
3.莲子心茶：取莲子心、甘草各3克，放保温杯中，冲入沸水后加盖焖10～15分钟，然后当茶频频饮用，早晚各泡一次。能治心火盛所致的烦躁不眠、手足心热、口渴咽干及口舌糜烂等。
4.二子茶：取枸杞子10克，五味子3克，置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟，即可当茶饮用。适用于糖尿病肝肾不足、肺胃阴虚而见多渴、多尿等症。夏日伤暑、汗多、心烦、口渴等症也可常服之。
5.山楂银菊茶：取山楂、银花、菊花各10克，将山楂先拍碎，再与另两味一起加水稍煎煮，然后取汁代茶饮。可防治高血脂、高血压及肥胖。, http://www.100md.com(陈志春 江苏副研究员)
1.薄荷茶：取绿茶、薄荷各12克置于杯中，用沸水冲泡后加入蜂蜜适量，搅匀后频频饮服。具有清热、利咽、润肺、通便等功效，适宜于因过食甘肥而大便秘结者。
2.杞菊茶：取枸杞子12克，菊花、桑叶各6克，谷精草3克同置于杯中，用沸水冲泡后当茶饮用。可预防头晕、视力减退和耳聋，亦适宜于体虚、目暗、耳鸣者。
3.莲子心茶：取莲子心、甘草各3克，放保温杯中，冲入沸水后加盖焖10～15分钟，然后当茶频频饮用，早晚各泡一次。能治心火盛所致的烦躁不眠、手足心热、口渴咽干及口舌糜烂等。
4.二子茶：取枸杞子10克，五味子3克，置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟，即可当茶饮用。适用于糖尿病肝肾不足、肺胃阴虚而见多渴、多尿等症。夏日伤暑、汗多、心烦、口渴等症也可常服之。
5.山楂银菊茶：取山楂、银花、菊花各10克，将山楂先拍碎，再与另两味一起加水稍煎煮，然后取汁代茶饮。可防治高血脂、高血压及肥胖。, http://www.100md.com(陈志春 江苏副研究员)