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11135242
胖人吃哪些蔬菜好
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2006年7月19日
饮食,饮食,黄瓜:,白萝卜:,韭菜:,冬瓜:,辣椒:,绿豆芽:,大豆及大豆制品:
黄瓜:
黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
白萝卜:
萝卜含有辛辣成分芥子油 ......