减肥不要针对身体的某一个部位，要把局部和全身的状态综合考虑

    主持人：这个网友说我今年26岁，手臂和大腿比较粗，身体其他部位不胖应当怎么减肥？我记得曾经看过一本书，在可乐瓶里装上沙子可以减肥手臂，不知道这种效果好不好？

    张旭东：对减去皮下脂肪来说收效甚微，如果减少局部的脂肪堆积，通过运动解决不了，立竿见影的方法就是吸脂。我们有时候减肥不要针对身体的某一个部位，这样做的话，效果不好，要把局部和整体和全身的状态放在一起，瘦也是整体瘦起来。

    主持人：有的人肥胖，专门胖腿，胖臀部，其他都不胖，这怎么办呢？

    张旭东：这就是脂肪的堆积。

    主持人：跟生活习惯没有关系。

    张旭东：跟遗传有关系，局部的脂肪堆积有时候减肥的效果就差一些。

    主持人：这个网友说，运动减肥必须得一直坚持，一停下来就会发胖，做吸脂手术减肥的话，会不会反弹呢？

    张旭东：严格的说，吸脂减肥反弹的几率很小。

    主持人：这个网友说，我是快70岁的人了，运动比较少，在电脑前坐的比较长，腹部比较大，应当如何减肥？

    张旭东：首先在他工作的时候，没办法了，他肯定有休息的时候，就利用休息的时间多活动活动，争取让自己每天消耗的活动大于他每天吃饭吸收的热量。

    主持人：这个网友说，我的小腿太粗，而且是比较坚硬的肌肉，应该怎么减呢？

    张旭东：塑造小腿的形态仍然是整形外科很难攻克的难关，很多方法我们正在探索阶段，切断支配小腿肌肉的神经，好几种方法都有弊端，比如像通过手术的方法驱除肌肉肯定要做切口。另外在驱除肌肉之后肯定在皮肤上会有凸凹不平的感觉。切断神经这几个方法都不能人为的控制它，如果想把肌肉萎缩到什么程度，就让它终止了，我们没有办法终止，很多方法都处于临床的探索阶段。

    主持人：下腿上为什么不能采用吸脂的方法呢？

    张旭东：也可以采用 ......