贴心手册
喝茶后别忘漱漱口
很多人都有喝茶的习惯，包括各种红茶、绿茶、花茶、中草药茶等等。茶中含的茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡碱虽然对人体很有好处，但这些成分对牙齿也会造成损害或者使牙齿产生色素沉着，因此喝完茶后别忘了漱漱口。
(王新)
阳光消毒
至少要四小时
将衣服、被褥等放在太阳下曝晒是一种非常好的除菌、消毒的方法，但是要达到预期的效果，要讲究方式方法和保证足够的时间。衣服、被褥在晾晒过程中应经常翻动，让各面都晒到。通常每次晒4至6小时，一般病原体就可被紫外线杀灭。
(李晓刚)
冰箱用过10年
就要更新
人们在使用冰箱时存在一个误区。那就是，家里一旦买了冰箱后，就会一直用到彻底报废为止，认为这样才是节约钱。其实有关研究表明，这种做法反而浪费了金钱。因为，冰箱在使用10年后，它的耗电量将变为最初使用时的2倍，并且用得时间越长越耗电。如果在这种情况下再将其使用10年甚至20年，人们因此而交纳的电费会远高于他们在使用10年后就立即购买1台新冰箱所需的费用。
(张雨)
衣物浸泡
以15分钟为限
很多人认为衣服泡久了会更容易洗涤，其实这是不对的。衣服纤维中的污垢在15分钟内便会渗透到水中，如果超过了这段时间，水中的污物又会被纤维吸收，浸泡太长的时间反而洗不干净了。因此，洗衣服不宜浸泡太久，最好以15分钟为限。
(陈方兰), 百拇医药
很多人都有喝茶的习惯，包括各种红茶、绿茶、花茶、中草药茶等等。茶中含的茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡碱虽然对人体很有好处，但这些成分对牙齿也会造成损害或者使牙齿产生色素沉着，因此喝完茶后别忘了漱漱口。
(王新)
阳光消毒
至少要四小时
将衣服、被褥等放在太阳下曝晒是一种非常好的除菌、消毒的方法，但是要达到预期的效果，要讲究方式方法和保证足够的时间。衣服、被褥在晾晒过程中应经常翻动，让各面都晒到。通常每次晒4至6小时，一般病原体就可被紫外线杀灭。
(李晓刚)
冰箱用过10年
就要更新
人们在使用冰箱时存在一个误区。那就是，家里一旦买了冰箱后，就会一直用到彻底报废为止，认为这样才是节约钱。其实有关研究表明，这种做法反而浪费了金钱。因为，冰箱在使用10年后，它的耗电量将变为最初使用时的2倍，并且用得时间越长越耗电。如果在这种情况下再将其使用10年甚至20年，人们因此而交纳的电费会远高于他们在使用10年后就立即购买1台新冰箱所需的费用。
(张雨)
衣物浸泡
以15分钟为限
很多人认为衣服泡久了会更容易洗涤，其实这是不对的。衣服纤维中的污垢在15分钟内便会渗透到水中，如果超过了这段时间，水中的污物又会被纤维吸收，浸泡太长的时间反而洗不干净了。因此，洗衣服不宜浸泡太久，最好以15分钟为限。
(陈方兰), 百拇医药