给您提个醒
洗手时
指尖应朝下
北京佑安医院感染管理专家李素英主任提醒说，很多人虽然经常洗手，但方法并不正确或者洗手时间不够，都不能达到有效除菌的目的。正确的洗手方法是：打开水龙头冲湿双手后，将洗手用品擦出泡沫；最少用20秒时间(这一点非常关键)揉擦手掌、手背、指隙、指背、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水。冲水时注意手指尖向下，双手下垂，让水顺手指冲下，之所以用这样的姿势来洗手，主要是因为下垂的手臂能让水流顺势流下，让污垢随着水流冲走，而又不会弄到手臂上。
(刘慧黄晶)
军训的学生
别穿三角裤
北京中医医院专家提醒说，学生在暑期军训时，家长应特别做好几个方面的准备：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来可能会将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉，建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免对大腿根部的摩擦。可以带一盒爽身粉，晚上洗涮之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。军训时需要不断地喊口号，喊得口干舌燥，可以带点润喉片，养护嗓子。学生一定不要将火腿肠之类的食品带到军训场地。住宿的地方一般没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了容易引起腹泻。
(李学燕), 百拇医药
指尖应朝下
北京佑安医院感染管理专家李素英主任提醒说，很多人虽然经常洗手，但方法并不正确或者洗手时间不够，都不能达到有效除菌的目的。正确的洗手方法是：打开水龙头冲湿双手后，将洗手用品擦出泡沫；最少用20秒时间(这一点非常关键)揉擦手掌、手背、指隙、指背、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水。冲水时注意手指尖向下，双手下垂，让水顺手指冲下，之所以用这样的姿势来洗手，主要是因为下垂的手臂能让水流顺势流下，让污垢随着水流冲走，而又不会弄到手臂上。
(刘慧黄晶)
军训的学生
别穿三角裤
北京中医医院专家提醒说，学生在暑期军训时，家长应特别做好几个方面的准备：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来可能会将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉，建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免对大腿根部的摩擦。可以带一盒爽身粉，晚上洗涮之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。军训时需要不断地喊口号，喊得口干舌燥，可以带点润喉片，养护嗓子。学生一定不要将火腿肠之类的食品带到军训场地。住宿的地方一般没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了容易引起腹泻。
(李学燕), 百拇医药