身体是最好的医生、食物是最好的药物

    一般人都认为生病了就要吃药打针，以为这样就能健康。可是，我们忽略了，获得真正的健康和预防疾病可以通过我们人类最宝贵的原始本能，即身体的自然抵抗力来完成，这是真正的治疗方法。我们认为，疾病其实是保护人体的一种方法，身体是在为健康而战，提醒我们多休息，帮助我们治疗。

    健康不是与生俱来的，要获得健康就要遵循自然规律。如果我们破坏它们，就会百病丛生，赔了健康。医学之父希波克拉底说过： “ 你的食物就是你的医药；不适当的食物引起疾病，恰当的食物也可以治病。 ”

    不管科技知识多么进步，不管人们花费了多少金钱在医学研究上，人类仍然会生病和死亡 ......