老人的冬春的滋补品--蜂蜜
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2006年8月3日
自古以来，蜂蜜被公认为一种优良的滋补品。近代科学进一步研究证实，蜂蜜不但含有多种营养素，还具有防治多种疾病的作用，是适宜老年人在冬春季节服用的TS241食品。
蜂蜜有哪些好处
1.蜂蜜含有65%以上的果糖、葡萄糖，这两种单糖不须经消化道即被人体吸收，又能促进心血管扩张，从而改善冠状血管的血液循环、降低血压，可防治高血压、冠心病等。
2.蜂蜜含有多种人体必需的氨基酸，对疾病的康复有良好的促进作用。
3.蜂蜜含有多种维生素(如维生素C、K、B2、B6等)，无机盐(如钾、钠、钙、锰、铜、镁、锌等)，有机酸(如柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等)及胡萝卜素等。这些营养素可维持神经系统的兴奋性，增强人体免疫力，有预防感染的作用，还可防治神经系统及眼部疾病。
4.蜂蜜能改变血液组成，提高血红蛋白含量，对营养不良性贫血有较好的疗效。
5.蜂蜜含有大量的淀粉和酶、糖转化酶、脂酶、氧化酶等，可促进人体消化及代谢功能，亦是人体不可缺少的营养素。
6.蜂蜜含有某种抗菌素及微量蚁酸，对细菌性炎症及霉菌感染有一定的防治作用。
7.蜂蜜对治疗肝炎、肺结核、消化性溃疡、便秘等有良好效果。
8.蜂蜜还有镇静和催眠作用对治疗老年入神经衰弱有一定疗效。
服用方法
1.作为主药服用。可用温开水调服，早晚各一匙，加水20～30毫升；也可每日一次服用50毫升(二汤匙)。
2.与其它食物同服。如将蜂蜜涂在馒头、面包上，或将1～2匙蜂蜜加入牛奶、豆浆或稀饭中食用。
3.也可服蜂王浆。如每日服蜂王糖浆1支，15支为一疗程。
有关注意事项
1.不宜用开水冲服，以免破坏其营养成分，水温不应超过60℃。
2.购买蜂蜜时，最好买未经加工的天然成熟蜂蜜，这些蜜不仅营养价值高，且保持了蜂蜜原有的色、香和特性。也可购买经加工后色浅的瓶装蜂蜜。如颜色变黑说明加工或贮存不当，质量较差。
3.蜂蜜是一种弱酸性液体，通常用塑料或玻璃瓶盛装为好，应在通风干燥处密封存放。, 百拇医药
蜂蜜有哪些好处
1.蜂蜜含有65%以上的果糖、葡萄糖，这两种单糖不须经消化道即被人体吸收，又能促进心血管扩张，从而改善冠状血管的血液循环、降低血压，可防治高血压、冠心病等。
2.蜂蜜含有多种人体必需的氨基酸，对疾病的康复有良好的促进作用。
3.蜂蜜含有多种维生素(如维生素C、K、B2、B6等)，无机盐(如钾、钠、钙、锰、铜、镁、锌等)，有机酸(如柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等)及胡萝卜素等。这些营养素可维持神经系统的兴奋性，增强人体免疫力，有预防感染的作用，还可防治神经系统及眼部疾病。
4.蜂蜜能改变血液组成，提高血红蛋白含量，对营养不良性贫血有较好的疗效。
5.蜂蜜含有大量的淀粉和酶、糖转化酶、脂酶、氧化酶等，可促进人体消化及代谢功能，亦是人体不可缺少的营养素。
6.蜂蜜含有某种抗菌素及微量蚁酸，对细菌性炎症及霉菌感染有一定的防治作用。
7.蜂蜜对治疗肝炎、肺结核、消化性溃疡、便秘等有良好效果。
8.蜂蜜还有镇静和催眠作用对治疗老年入神经衰弱有一定疗效。
服用方法
1.作为主药服用。可用温开水调服，早晚各一匙，加水20～30毫升；也可每日一次服用50毫升(二汤匙)。
2.与其它食物同服。如将蜂蜜涂在馒头、面包上，或将1～2匙蜂蜜加入牛奶、豆浆或稀饭中食用。
3.也可服蜂王浆。如每日服蜂王糖浆1支，15支为一疗程。
有关注意事项
1.不宜用开水冲服，以免破坏其营养成分，水温不应超过60℃。
2.购买蜂蜜时，最好买未经加工的天然成熟蜂蜜，这些蜜不仅营养价值高，且保持了蜂蜜原有的色、香和特性。也可购买经加工后色浅的瓶装蜂蜜。如颜色变黑说明加工或贮存不当，质量较差。
3.蜂蜜是一种弱酸性液体，通常用塑料或玻璃瓶盛装为好，应在通风干燥处密封存放。, 百拇医药