人老亦可“珠”不黄
人老色衰是不可抗拒的自然规律，但如何能延缓衰老，保持一双清澈透明的眼睛？
河南省人民医院眼科主任医师任力蒙已年逾五旬，但她的眼睛依然清澈明亮，巩膜呈现出淡淡的蓝色。就是这双眼睛，让她看起来至少年轻十岁。任主任悄悄向我们介绍了她保护眼睛的小秘密，她希望更多的女性和她一样拥有一双人老“珠”不黄的眼睛。
据任力蒙介绍，人老“珠”黄的原因，主要是长期紫外线照射、灰尘刺激等，引起眼球结膜下脂肪沉积、变性，并长出脂肪颗粒-睑裂斑等，这些会影响眼珠外表的光滑度及色泽，使其随着岁月风尘的侵蚀由原来的淡蓝色逐渐变得发黄。
任力蒙说，“我的秘密很简单，就是外出时戴上墨镜。”墨镜可以遮挡强光，避免紫外线的刺激，同时遮挡灰尘等不良刺激。她戴墨镜不分春夏秋冬，一年四季只要有阳光都戴。但要注意，一是在室内不要戴，以免影响视功能；再者是一定要挑选质量过关的眼镜，劣质墨镜不仅不能防止紫外线，还会吸收紫外线，对眼睛伤害很大。另外，戴墨镜还可以防止白内障的发生。
饮食营养也很重要。到了一定的年纪要注意补充多种维生素，尤其是维生素B、A、E、C，它们具有帮助眼睛抗氧化等作用。例如，维生素B缺乏后，人的眼睛就会干涩易磨。
另外，生活中要注意尽量远离烈性饮料如白酒，还要注意用眼卫生，不要过度看电视、电脑等。
(新华社记者 魏妍平 单纯刚), 百拇医药
河南省人民医院眼科主任医师任力蒙已年逾五旬，但她的眼睛依然清澈明亮，巩膜呈现出淡淡的蓝色。就是这双眼睛，让她看起来至少年轻十岁。任主任悄悄向我们介绍了她保护眼睛的小秘密，她希望更多的女性和她一样拥有一双人老“珠”不黄的眼睛。
据任力蒙介绍，人老“珠”黄的原因，主要是长期紫外线照射、灰尘刺激等，引起眼球结膜下脂肪沉积、变性，并长出脂肪颗粒-睑裂斑等，这些会影响眼珠外表的光滑度及色泽，使其随着岁月风尘的侵蚀由原来的淡蓝色逐渐变得发黄。
任力蒙说，“我的秘密很简单，就是外出时戴上墨镜。”墨镜可以遮挡强光，避免紫外线的刺激，同时遮挡灰尘等不良刺激。她戴墨镜不分春夏秋冬，一年四季只要有阳光都戴。但要注意，一是在室内不要戴，以免影响视功能；再者是一定要挑选质量过关的眼镜，劣质墨镜不仅不能防止紫外线，还会吸收紫外线，对眼睛伤害很大。另外，戴墨镜还可以防止白内障的发生。
饮食营养也很重要。到了一定的年纪要注意补充多种维生素，尤其是维生素B、A、E、C，它们具有帮助眼睛抗氧化等作用。例如，维生素B缺乏后，人的眼睛就会干涩易磨。
另外，生活中要注意尽量远离烈性饮料如白酒，还要注意用眼卫生，不要过度看电视、电脑等。
(新华社记者 魏妍平 单纯刚), 百拇医药