缺锌会影响生育能力
锌对男性的第二性征和女性生殖系统各个时期的发育都有重要影响。如果锌缺乏或者不足，就会使男、女性器官的发育明显迟缓，乃至发育不全。例如缺锌者的乳房、阴毛、生殖器等，均会有不同程度的发育缺陷。锌不足，使睾丸中蛋白质的合成减少，睾丸和附睾萎缩，血浆中的睾丸酮明显减少，前列腺的结构和功能受影响，性功能相应衰退乃至不育。因此，国外有人把锌称之为“夫妻和谐素”。
锌是男性激素睾丸甾酮的代谢物质，没有足够的睾丸甾酮，性冲动就无法产生，没有足够的锌，血浆中的睾丸甾酮便会明显地减少。富锌食品对第二性征的发育、性功能的维护和提高，都有十分重要和不可替代的作用。含锌丰富的食品有牡蛎，每百克约含锌100毫克，是居于次位牛肉的12～15倍，其他还有田螺、瘦肉、鱼类、海产品以及南瓜、茄子、白菜等。, 百拇医药(万力生 广东博士)
锌是男性激素睾丸甾酮的代谢物质，没有足够的睾丸甾酮，性冲动就无法产生，没有足够的锌，血浆中的睾丸甾酮便会明显地减少。富锌食品对第二性征的发育、性功能的维护和提高，都有十分重要和不可替代的作用。含锌丰富的食品有牡蛎，每百克约含锌100毫克，是居于次位牛肉的12～15倍，其他还有田螺、瘦肉、鱼类、海产品以及南瓜、茄子、白菜等。, 百拇医药(万力生 广东博士)