大约两千多年前，古希腊斯多噶派哲学家埃皮克提图指出："上帝赋予人类两只耳朵，但只有一张嘴，这就意味着人类应当多听少说。"听觉对我们来说不仅是一种通过声音促进交流的方法，而且能为我们的精神提供一种直接沟通的渠道。回想一下，我们在听到一段音乐(即使同我们没有特殊联系的音乐片断)之后是多么的大受鼓舞，或者当我们听到一声熟悉或友好的呼唤之后，心中是多么的舒坦。声音竟然有如此丰富的联想，的确对缓解我们的压力能起到完美的效果。

    据印度哲学中记载，在远古时期，婆罗门创世主在静坐冥想时 ......