炎夏为何多风湿？
近日来，连绵不断的雨水让气温下降不少，53岁的王女士晨起忽然发现双手变得笨拙僵硬，搓了好一会才能活动。几天后症状开始加重，有时活动个把小时也缓不过劲来，手指关节肿胀疼痛也变得明显，双脚也出现类似的症状。王女士不敢掉以轻心，赶紧来到医院就诊，大夫告知她患的是类风湿性关节炎。手指关节在静止不动后出现较长时间(半小时至数小时)的僵硬，如胶着样，症状尤以早上睡起时严重，称为晨僵，此症状是类风湿性关节炎的早期信号之一，也是最为常见的症状。
河南省中医院骨病科黄俊卿副教授说，最近一段时间类风湿患者较往日为多，很多患者都很不解：为什么在天寒地冻的隆冬，风湿病疼痛感觉反而不那么严重？而在炎夏会出现病情反复、症状加重呢？
原因有三：1.冬天虽然寒冷，但是天气干燥，湿度不一定高。衣服穿得又较多，寒冷入侵较慢。2.夏季气候炎热，汗出较多。病人贪风喜凉，加之吹风扇、空调，汗出当风闭阻气血经络，经络不通，不通则痛故发病。3.从中医理论讲，暑多夹湿且阴雨连绵。常常会有气温骤然下降、气压降低，湿度增高的现象，以上三种因素是造成风湿病患者局部疼痛加重的主要原因，其中湿度的改变起着重要作用。因为湿度的改变对关节周围组织的影响很大，它可使血管扩张，关节囊充血，这种变化在天气转变时症状加重。另外潮湿能使热的传导增快20倍，当人身体淋雨或吹空调后就容易得病。所以风湿病患者受到气温、气压、湿度变化的影响时，会导致体内细胞充血、水肿及炎性物质渗出，组织微循环发生改变，末梢神经受到物理和化学性刺激，就会出现关节疼痛，原有关节疼痛的病人疼痛也会加重。
因此，炎夏之时，防范风寒、潮湿之侵袭非常重要，尤其是当身体虚弱时更应注意。切不可睡于风口或露宿达旦，因为入睡之后，人之卫阳之气静潜，毛孔开放，风寒易乘虚而入；夏日也不宜卧于席地，以防凉气入侵经脉，影响筋骨。日常生活中注意避风、御寒、防湿，截其来路，是预防之良策；清晨起床时可以做些暖身运动，衣着应保暖、舒适、轻巧，并容易穿脱；关节疼痛时可以试试热水浴以减轻疼痛。一些病人为防止关节畸形盲目增加关节运动量，忍痛强迫关节进行过度的活动，而有些人却绝对卧床休息，这两种方法都不可取，或是加重了病情或是导致关节肌肉萎缩。正确的方法是急性发作期当以休息为主。炎症静止期再进行功能锻炼，进行一些关节负重小或不负重的活动，活动量每天从小到大，活动时间逐渐增加；类风湿关节炎为一种慢性疾病，病人常因关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能，所以饮食调养对病人来说也是非常重要的。注意不要过食辛辣、油腻、过酸、过咸的食品，应选择一些高蛋白、高维生素和易消化的食物，以供给足够的热能。还要提醒大家，关节炎晚期患者常伴有骨质疏松，可适当地补充钙质并多晒太阳。, 百拇医药(戴秀娟)
河南省中医院骨病科黄俊卿副教授说，最近一段时间类风湿患者较往日为多，很多患者都很不解：为什么在天寒地冻的隆冬，风湿病疼痛感觉反而不那么严重？而在炎夏会出现病情反复、症状加重呢？
原因有三：1.冬天虽然寒冷，但是天气干燥，湿度不一定高。衣服穿得又较多，寒冷入侵较慢。2.夏季气候炎热，汗出较多。病人贪风喜凉，加之吹风扇、空调，汗出当风闭阻气血经络，经络不通，不通则痛故发病。3.从中医理论讲，暑多夹湿且阴雨连绵。常常会有气温骤然下降、气压降低，湿度增高的现象，以上三种因素是造成风湿病患者局部疼痛加重的主要原因，其中湿度的改变起着重要作用。因为湿度的改变对关节周围组织的影响很大，它可使血管扩张，关节囊充血，这种变化在天气转变时症状加重。另外潮湿能使热的传导增快20倍，当人身体淋雨或吹空调后就容易得病。所以风湿病患者受到气温、气压、湿度变化的影响时，会导致体内细胞充血、水肿及炎性物质渗出，组织微循环发生改变，末梢神经受到物理和化学性刺激，就会出现关节疼痛，原有关节疼痛的病人疼痛也会加重。
因此，炎夏之时，防范风寒、潮湿之侵袭非常重要，尤其是当身体虚弱时更应注意。切不可睡于风口或露宿达旦，因为入睡之后，人之卫阳之气静潜，毛孔开放，风寒易乘虚而入；夏日也不宜卧于席地，以防凉气入侵经脉，影响筋骨。日常生活中注意避风、御寒、防湿，截其来路，是预防之良策；清晨起床时可以做些暖身运动，衣着应保暖、舒适、轻巧，并容易穿脱；关节疼痛时可以试试热水浴以减轻疼痛。一些病人为防止关节畸形盲目增加关节运动量，忍痛强迫关节进行过度的活动，而有些人却绝对卧床休息，这两种方法都不可取，或是加重了病情或是导致关节肌肉萎缩。正确的方法是急性发作期当以休息为主。炎症静止期再进行功能锻炼，进行一些关节负重小或不负重的活动，活动量每天从小到大，活动时间逐渐增加；类风湿关节炎为一种慢性疾病，病人常因关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能，所以饮食调养对病人来说也是非常重要的。注意不要过食辛辣、油腻、过酸、过咸的食品，应选择一些高蛋白、高维生素和易消化的食物，以供给足够的热能。还要提醒大家，关节炎晚期患者常伴有骨质疏松，可适当地补充钙质并多晒太阳。, 百拇医药(戴秀娟)