给自己建个病情日记
糖尿病患者由于自身调节代谢能力的降低，外界的微小变化，如气候、饮食、紧张劳累、情绪波动等，都会引起血糖的改变。广东省人民医院内分泌科主任杨华章教授建议，为更好地控制病情，对血糖进行监测，糖尿病人应建立一本自己的病情日记，并养成每天记录病情变化的好习惯。久而久之，就能总结出规律。
杨华章教授介绍说，建立病情日记既有利于患者掌握自己的病情，更好地控制血糖，预防急、慢性并发症的发生，又为医生提供了调整饮食、运动特别是调整药物的依据。病情日记的内容则应包括：测血糖、尿糖或糖化血红蛋白的日期、时间、结果；所测血糖值与吃饭时间的关系，即饭前还是饭后；注射胰岛素或服降糖药的时间及种类、剂量；任何可能引起血糖变化的因素，如食物品种及数量、运动量、生病情况等；如有低血糖情况发生，须记下低血糖症状出现的时间、与外界的关系、症状的体验等。
杨教授指出，自测血糖频率根据治疗方式和病情的不同而有所变化：血糖、尿糖及体重、血压、腰围、臀围等为每天一次；血脂、眼底检查、神经系统检查、肾功能检查、心电图检查等以每季度一次为宜；必要时可进行胸部X线检查、口服葡糖耐量和胰岛素释放试验。以上检查时间为病情稳定时的频率，病情不稳定时，可根据医生要求进行监测。
糖尿病教育顾问委员会委员
杨华章，主任医师，教授。广东省人民医院大内科副主任、内科教研组主任、内分泌科主任，广东省糖尿病学会副主任委员。主要从事糖尿病及其并发症的防治和研究。, 百拇医药(薛京)
杨华章教授介绍说，建立病情日记既有利于患者掌握自己的病情，更好地控制血糖，预防急、慢性并发症的发生，又为医生提供了调整饮食、运动特别是调整药物的依据。病情日记的内容则应包括：测血糖、尿糖或糖化血红蛋白的日期、时间、结果；所测血糖值与吃饭时间的关系，即饭前还是饭后；注射胰岛素或服降糖药的时间及种类、剂量；任何可能引起血糖变化的因素，如食物品种及数量、运动量、生病情况等；如有低血糖情况发生，须记下低血糖症状出现的时间、与外界的关系、症状的体验等。
杨教授指出，自测血糖频率根据治疗方式和病情的不同而有所变化：血糖、尿糖及体重、血压、腰围、臀围等为每天一次；血脂、眼底检查、神经系统检查、肾功能检查、心电图检查等以每季度一次为宜；必要时可进行胸部X线检查、口服葡糖耐量和胰岛素释放试验。以上检查时间为病情稳定时的频率，病情不稳定时，可根据医生要求进行监测。
糖尿病教育顾问委员会委员
杨华章，主任医师，教授。广东省人民医院大内科副主任、内科教研组主任、内分泌科主任，广东省糖尿病学会副主任委员。主要从事糖尿病及其并发症的防治和研究。, 百拇医药(薛京)