寻找心灵 的避风港
人生不会只有坦途，人生不会仅有阳光彩虹和风细雨。我们很难预测未来会发生什么样的灾难，什么技能我们都可以在训练的过程中提高水平，使其用起来得心应手，而惟有灾难我们不会提前训练，特别是心灵的灾难，所以很多时候我们只能事后补救。
身体的灾难可以通过先进的医疗技术医治，而心灵的风暴很难有具体的方法对付，它往往会把一个人击倒，让人失去活着的乐趣和信心，自杀的人多数不是因为身体的痛苦而是因为解不开心灵的结而走向绝路的。所以，当心灵的风暴侵袭我们的时候，我们务必学会自救，为自己寻找一个心灵的避风港。
向你最信赖的人进行倾诉。心中的愁苦不要压抑，要主动找人倾诉，不要害怕家丑外扬，既然是你最信赖的人，他会完完全全接受你，理解你，他更乐意帮助你。如果你不愿意让任何人知道你心中的秘密，可以求助心理热线，让那些专门从事心理服务的人帮助你。你还可以通过网络自救。网上有很多心理疏导方法，如果你喜欢阅读美文，对你会有很大的帮助，网上有很多美文既让你赏心悦目，又让你体会出做人的哲理，你的心灵毫无疑问会接受一次精神圣水的洗礼……
面对心灵的风暴，让我们做个明智的人吧，人生中的许多艰难困苦，特别是心灵的困苦，很多时候需要自己帮助自己，我们都要以积极的心态面对人生，主动为心灵寻找一个避风港。 (邓荣秀), http://www.100md.com
身体的灾难可以通过先进的医疗技术医治，而心灵的风暴很难有具体的方法对付，它往往会把一个人击倒，让人失去活着的乐趣和信心，自杀的人多数不是因为身体的痛苦而是因为解不开心灵的结而走向绝路的。所以，当心灵的风暴侵袭我们的时候，我们务必学会自救，为自己寻找一个心灵的避风港。
向你最信赖的人进行倾诉。心中的愁苦不要压抑，要主动找人倾诉，不要害怕家丑外扬，既然是你最信赖的人，他会完完全全接受你，理解你，他更乐意帮助你。如果你不愿意让任何人知道你心中的秘密，可以求助心理热线，让那些专门从事心理服务的人帮助你。你还可以通过网络自救。网上有很多心理疏导方法，如果你喜欢阅读美文，对你会有很大的帮助，网上有很多美文既让你赏心悦目，又让你体会出做人的哲理，你的心灵毫无疑问会接受一次精神圣水的洗礼……
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