沈星的美肤私房话(1)
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曾经是《魅力前线》当家花旦的沈星，她的美丽没人能够否认，1.75米的标准身材更是令众美女羡慕不已，但是沈星说自己从来都不会节食，“甚至还会吃得比别人都多哦!”说完沈星爽朗地笑，采访的过程中还一直说要去大吃一顿。喜欢吃辣、喜欢零食，但是好皮肤、好身材她却一样都不少，让我们来揭开沈星的美丽秘方!
吃出美丽健康
只要是女生，就都喜欢吃零食，沈星也跳不出这个“铁律”。曾经很喜欢吃薯片的沈星在知道了高热量零食对身体的影响之后，做出了一个令大家惊讶的决定：零食照吃!不过呢，零食的内容变成了对身体、肌肤都有好处的水果或蔬菜。“可能开始的时候并不觉得黄瓜、苹果有多好吃，但是等你习惯了，什么样的薯片、糖果都不能吸引你了!”现在，沈星不论走到哪里，总会随身带上一大盒洗好的蔬果，就连同事们也受她感染，爱上了拿蔬果作零食，不过，是趁沈星录制节目的时候，偷偷分享她的美味。
沈星不但爱吃，而且会吃。比如，早上起来要先空腹喝一杯柠檬蜂蜜水，帮助身体新陈代谢。平时闲了，沈星会给自己煲很有营养的汤，最喜欢的要算雪梨海带排骨汤。雪梨有很好的养颜作用，而海带能为身体添加必要的微量元素，是很不错的滋补靓汤。先炖雪梨和海带，等到汤味已经浓郁，再放一小块排骨添一点肉味。不放糖是沈星煲汤的特色，因为她觉得这些食物里都含有糖分，汤已经有了甜味，如果实在觉得口味淡，可以在里面放一颗蜜枣。
别看沈星这么爱吃，但是她的好身材在台里也是出了名的。问到保持的良方，沈星笑说：“哪里有什么特别的方法，我从不节食，但也不会暴饮暴食，惟一可以算得上的原因应该是吃饭比较慢吧!细嚼慢咽吸收好，而且很容易就会觉得饱了。快快吃就会一不小心吃很多啊!”, 百拇医药