沈星的美肤私房话(2)
护理肌肤办法独特
解决睡眠不足这个身为主持人不可避免的问题，沈星的方法与众不同--学会随时随地及时地进入睡眠状态。比如在飞机上，沈星一定会告诉空姐：“请不要打扰我，我要休息。”如果是长途飞行，沈星还会在灯光调暗后敷上眼膜。甚至于，在同一个城市里坐出租车，她也会抓紧时间睡上一小会儿。
除了缺乏睡眠，沈星认为最最影响肌肤健康的就是化妆了，所以沈星的卸妆程序真是复杂到令美容师也咋舌的地步。首先，躺在床上，用浸满眼部卸妆液的棉片将睫毛完全浸湿，不要用力地来回擦、揉，一定要等到睫毛膏完全被溶解，能够随着棉片自然脱落才可以；第二步是用植村秀的卸妆油为整个脸部卸妆和清洁；然后还要使用普通的洁面乳洗脸；最后再用玉兰油净肤绵作为最后的检验--测试卸妆及清洁是否彻底，如果脸上已经很干净了，净肤绵用过之后仍然会是很干净、亮白，而如果还能在上面看到黄黄的、脏的地方，就说明还有清洁不彻底的地方。
洁肤之后，如果有时间，沈星会敷一片面膜作为特殊护理。除了大家都会用的布质面膜外，沈星还有一个紧致肌肤的秘方--用酸奶做面膜。方法并不复杂，喝剩下的酸奶用小刷子蘸着一点点涂在脸上，等酸奶在脸上变干，就再涂一层，这样反复几次，脸上会很紧绷，然后洗掉。这时就能看到脸上的毛孔变小了，肌肤变得很有弹性。不过这样的酸奶面膜不能做得太勤，两周做一次就够了。因为酸奶里面含有酸性物质，会令肌肤变薄。但是，这样的方法在脚上或是手肘就没有这么多的限制了，因为这些部位的肌肤角质层很厚，酸奶就正好作为祛角质的天然凝胶了，还可以使用在冰箱里存放的、刚刚过期的酸奶，也避免了浪费。
给美女们的忠告：
作为很受公众关注的美女，除了公认的审美标准，沈星对美也有着一番独到的体会。对已经成为美女或是将要成为美女的年轻女孩子，沈星给出了忠告：
1.能不化妆就不化妆，因为化妆会令皮肤衰老。
对于女性来说，美的标准并不仅仅是看眼睛有多大、身材有多瘦。健康的肌肤会透露出靓丽的光彩，给人带来由内而外的朝气和活力。如果皮肤很晦暗，即使是化再浓的妆，也遮不住那种不健康、苍白的感觉。
2.远离不良的生活习惯
不要节食，也不要抽烟、喝酒，这些都对身体有很大的影响。
3.不要随便用很贵的保养品
有些很好的顶级的化妆品，沈星觉得年轻的女孩子如果不是经常化妆的话，就不要轻易去尝试。因为沈星也会经常收到一些商家免费提供的、很顶级的化妆品，很贵的面霜，但是沈星说自己不会去用，“因为我没有觉得现在我的皮肤需要修护，如果说到年轻的肌肤需要提前预防的话，眼霜是一定要用的。化妆前涂薄薄一层，眼睛下面的细纹就不会很多了。
简历：
曾任北京电视台生活频道《魅力前线》主持人
现任凤凰卫视《娱乐风暴》《美女私房菜》主持人, http://www.100md.com
解决睡眠不足这个身为主持人不可避免的问题，沈星的方法与众不同--学会随时随地及时地进入睡眠状态。比如在飞机上，沈星一定会告诉空姐：“请不要打扰我，我要休息。”如果是长途飞行，沈星还会在灯光调暗后敷上眼膜。甚至于，在同一个城市里坐出租车，她也会抓紧时间睡上一小会儿。
除了缺乏睡眠，沈星认为最最影响肌肤健康的就是化妆了，所以沈星的卸妆程序真是复杂到令美容师也咋舌的地步。首先，躺在床上，用浸满眼部卸妆液的棉片将睫毛完全浸湿，不要用力地来回擦、揉，一定要等到睫毛膏完全被溶解，能够随着棉片自然脱落才可以；第二步是用植村秀的卸妆油为整个脸部卸妆和清洁；然后还要使用普通的洁面乳洗脸；最后再用玉兰油净肤绵作为最后的检验--测试卸妆及清洁是否彻底，如果脸上已经很干净了，净肤绵用过之后仍然会是很干净、亮白，而如果还能在上面看到黄黄的、脏的地方，就说明还有清洁不彻底的地方。
洁肤之后，如果有时间，沈星会敷一片面膜作为特殊护理。除了大家都会用的布质面膜外，沈星还有一个紧致肌肤的秘方--用酸奶做面膜。方法并不复杂，喝剩下的酸奶用小刷子蘸着一点点涂在脸上，等酸奶在脸上变干，就再涂一层，这样反复几次，脸上会很紧绷，然后洗掉。这时就能看到脸上的毛孔变小了，肌肤变得很有弹性。不过这样的酸奶面膜不能做得太勤，两周做一次就够了。因为酸奶里面含有酸性物质，会令肌肤变薄。但是，这样的方法在脚上或是手肘就没有这么多的限制了，因为这些部位的肌肤角质层很厚，酸奶就正好作为祛角质的天然凝胶了，还可以使用在冰箱里存放的、刚刚过期的酸奶，也避免了浪费。
给美女们的忠告：
作为很受公众关注的美女，除了公认的审美标准，沈星对美也有着一番独到的体会。对已经成为美女或是将要成为美女的年轻女孩子，沈星给出了忠告：
1.能不化妆就不化妆，因为化妆会令皮肤衰老。
对于女性来说，美的标准并不仅仅是看眼睛有多大、身材有多瘦。健康的肌肤会透露出靓丽的光彩，给人带来由内而外的朝气和活力。如果皮肤很晦暗，即使是化再浓的妆，也遮不住那种不健康、苍白的感觉。
2.远离不良的生活习惯
不要节食，也不要抽烟、喝酒，这些都对身体有很大的影响。
3.不要随便用很贵的保养品
有些很好的顶级的化妆品，沈星觉得年轻的女孩子如果不是经常化妆的话，就不要轻易去尝试。因为沈星也会经常收到一些商家免费提供的、很顶级的化妆品，很贵的面霜，但是沈星说自己不会去用，“因为我没有觉得现在我的皮肤需要修护，如果说到年轻的肌肤需要提前预防的话，眼霜是一定要用的。化妆前涂薄薄一层，眼睛下面的细纹就不会很多了。
简历：
曾任北京电视台生活频道《魅力前线》主持人
现任凤凰卫视《娱乐风暴》《美女私房菜》主持人, http://www.100md.com