怎样降低脑卒中的危险
第一、发现脑卒中危险因素时，早期干预。定期进行体格检查，着重了解血压、血糖、血脂以及体重指数，发现卒中危险因素时，应请专科医师予以指导治疗。
第二、调整饮食结构，改变生活方式。限制盐的摄入，清淡饮食。饮食中注意多蔬菜水果、低热量、低脂肪、低盐，要提供足够的优质蛋白质、维生素、纤维素和微量元素，饮食过饱不利于健康。增加运动，多从事力所能及的劳动和体育锻炼，如慢跑、散步、太极拳等。此外，戒除不良习惯，如吸烟、酗酒，劳逸结合，保证充足的睡眠。
第三、及早治疗高血压病、糖尿病、高脂血症，定期去专科门诊随访。, 百拇医药(陈光辉 解放军南京总医院教授)
第二、调整饮食结构，改变生活方式。限制盐的摄入，清淡饮食。饮食中注意多蔬菜水果、低热量、低脂肪、低盐，要提供足够的优质蛋白质、维生素、纤维素和微量元素，饮食过饱不利于健康。增加运动，多从事力所能及的劳动和体育锻炼，如慢跑、散步、太极拳等。此外，戒除不良习惯，如吸烟、酗酒，劳逸结合，保证充足的睡眠。
第三、及早治疗高血压病、糖尿病、高脂血症，定期去专科门诊随访。, 百拇医药(陈光辉 解放军南京总医院教授)