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警惕电脑导致心理疾病

     心理学专家最近在门诊中发现,经常与电脑打交道的人,由于长时间面对没有生命的电脑屏幕,本来性格很开朗的,会在不知不觉中变成表情严肃、冷漠的人,而且会影响日常的人际交往,进而产生心理和精神上的障碍。

    小王是某大学计算机系毕业生。在学校他不仅成绩优秀,还曾代表学校参加过全市计算机三维动画制作比赛并荣获一等奖。毕业后,成了一家外资企业的技术总监。然而,几年下来他不但对同事冷漠,而且对家人也有一种冷漠感,时时处处以自我为中心,同事说话稍不顺其心,便会大动肝火,和同事关系搞得越来越糟。家人看着不对,就送他去看了心理医生。心理医生介绍说他们经常遇到这样的患者,这些人多是缺乏丰富的社会实践,学校毕业后从事计算机基础设计或软件开发,然后进入管理层工作的公司职员,他们对电脑早已驾轻就熟、操作自如,但缺乏面对社会特别是处理人际关系的经验,无所适从,屡屡受挫,由此产生程度不同的心理障碍。

    专家分析认为,计算机操作大多采用会话形式,下达指令后,计算机便言听计从。习惯了与计算机交流的人,往往很难体谅对方,他们对于自己的观点要么执意坚持,要么全盘放弃,陷于—种非此即彼的思维定势之中。但在社会交往中,处理人际关系远比电脑交流复杂得多,即使你的要求是合理和正确的,也不一定会马上被人接受。思维方式和处理问题方法简单,无法与他人达成妥协和谅解,是经常与电脑打交道的人容易犯的毛病,他们经常是既无法很好地汇总部下的意见,又不能有效地协调与其他部门的工作,以至于无论干什么事都不顺,时间一长,会内心烦躁、身心疲惫、精神沮丧,最终将对自己失去信心。

    如何克服电脑使用者在人际交往中产生的心理障碍呢?一是使用期间要注意丰富自己的日常生活,注意自我心理调整;二是学会处理好复杂的人际关系,勿将与电脑交流的准则引入人际交往中。对于已经出现心理偏差者,为了缓解他们的症状,可适当调整一下他们的工作,必要时可辅以一定的药物治疗。(晓丽)


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