蔬菜10个错误吃法
蔬菜吃法饮食,1.经常在餐前吃西红柿,2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱,3.过量食用胡萝卜素,4.香菇洗得太干净或用水浸泡,5.吃未炒熟的豆芽菜,6.给宝宝过多地吃菠菜,7.给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜,8.韭菜做熟后存放过久,9.把绿叶蔬菜长时
平时食用蔬菜时你有注意以下禁忌吗？一起来看看。1.经常在餐前吃西红柿
西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。
2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱
不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉 ......
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