真胖和假胖有参考标准
肥胖在中医而言，可以简单区分为实胖与虚胖两类，虚胖又可分为脾虚湿阻和脾肾阳虚，实胖则有胃热痰淤。虚胖体质●平时很少运动，肌肉松松垮垮。
●脸色偏白或带青，皮肤白皙，讲话虚弱无力，冬天怕冷，夏天易流汗。
●手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点。●身体容易疲累。●食量不大，东西吃得并不多。●解出的尿液颜色清淡。实胖体质●外表看上去比较多肉，比较壮实。●脸色较为红润。
●平时吃得多，而且很容易又感觉肚子空空，又想吃了。
●易便秘，常伴有高血压、高血脂等症。●经常感到口干舌燥。人民健康, http://www.100md.com
●脸色偏白或带青，皮肤白皙，讲话虚弱无力，冬天怕冷，夏天易流汗。
●手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点。●身体容易疲累。●食量不大，东西吃得并不多。●解出的尿液颜色清淡。实胖体质●外表看上去比较多肉，比较壮实。●脸色较为红润。
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