秋天四款美人汤
秋天气候干燥，女人美容护肤的重点在补水。不妨做几款具有滋润脏腑的靓汤，不但能养颜护肤，还起到养生保健的作用。
明目美眼——菊花胡萝卜汤 菊花6克，胡萝卜100克，葱花5克，食盐、清汤适量，味精2克，香油5克。胡萝卜洗净切成片，放入盘中待用；锅上火，注入清汤，放入菊花、食盐、胡萝卜后煮熟；淋上香油，撒入味精，盛入汤盆即可。
润肤防皱——银耳枸杞羹 银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁，加入蜂蜜再煎5分钟即可，温开水兑服，隔日1次。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、悦颜色之功效。
润发乌发——黑豆圆肉红枣汤 黑豆、红枣各50克，桂圆肉15克。将乌豆、桂圆肉、红枣洗净放入沙锅中，加入3碗清水，文火煎煮。待清水熬至2/3时，去掉汤面浮渣即可。
除痘祛斑——海带绿豆汤 海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(布包)，红糖适量。将绿豆洗净、海带切丝，与甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。(王小溪), http://www.100md.com
明目美眼——菊花胡萝卜汤 菊花6克，胡萝卜100克，葱花5克，食盐、清汤适量，味精2克，香油5克。胡萝卜洗净切成片，放入盘中待用；锅上火，注入清汤，放入菊花、食盐、胡萝卜后煮熟；淋上香油，撒入味精，盛入汤盆即可。
润肤防皱——银耳枸杞羹 银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁，加入蜂蜜再煎5分钟即可，温开水兑服，隔日1次。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、悦颜色之功效。
润发乌发——黑豆圆肉红枣汤 黑豆、红枣各50克，桂圆肉15克。将乌豆、桂圆肉、红枣洗净放入沙锅中，加入3碗清水，文火煎煮。待清水熬至2/3时，去掉汤面浮渣即可。
除痘祛斑——海带绿豆汤 海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(布包)，红糖适量。将绿豆洗净、海带切丝，与甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。(王小溪), http://www.100md.com