慎用含氟牙膏
经过科学实验，含氟牙膏可以预防龋齿，最多可降低龋患率28%。因此，含氟牙膏颇受消费者的欢迎。然而，含氟牙膏也有弊端。有学者研究，每次刷牙有1/8—1/4的牙膏被吞服，虽然每次吞入的氟含量很少，但天天使用，日积月累，很易造成氟中毒，其导致的后遗症是难以治愈的。
氟是一种累积性毒物，进入体内很快被吸收，沉积在牙齿和骨骼中，过量的氟被吸收，将导致牙齿畸形、软化、牙釉质失去光泽，并带黄色斑点，重者牙齿发育不全，失去正常形态。氟中毒也影响骨骼，使骨骼变厚变软，骨质疏松。有鉴于此，对于含氟牙膏必须谨慎使用。
其一，高氟地区不要使用含氟牙膏。饮水中含氟量低于1PPM(毫克/千克)可以使用，高于2PPM不宜使用。
其二，少年儿童不宜使用含氟牙膏。因为少年儿童自我保护能力差，多数为被动刷牙，敷衍了事，牙缝中残留的牙膏刷不干净。4岁以下的幼儿甚至将漱口水和牙膏一起吞下去，危害性更大，每次刷牙必须要有大人监督。
其三，老年人群慎用含氟牙膏。50岁以上的人各器官功能降低，出现内分泌失调，极易产生骨质疏松症，如果再用含氟牙膏，无疑是火上加油。
其四，重工业区不能使用含氟牙膏。在生产过程中，氟随“三废”播散污染环境，使该地区氟含量增高。据统计，一座年产4～5万吨的磷肥厂，每小时要排出废气3.5万立方米，其中含氟约50公斤，大大超过安全量。, 百拇医药(邬时民 上海)
氟是一种累积性毒物，进入体内很快被吸收，沉积在牙齿和骨骼中，过量的氟被吸收，将导致牙齿畸形、软化、牙釉质失去光泽，并带黄色斑点，重者牙齿发育不全，失去正常形态。氟中毒也影响骨骼，使骨骼变厚变软，骨质疏松。有鉴于此，对于含氟牙膏必须谨慎使用。
其一，高氟地区不要使用含氟牙膏。饮水中含氟量低于1PPM(毫克/千克)可以使用，高于2PPM不宜使用。
其二，少年儿童不宜使用含氟牙膏。因为少年儿童自我保护能力差，多数为被动刷牙，敷衍了事，牙缝中残留的牙膏刷不干净。4岁以下的幼儿甚至将漱口水和牙膏一起吞下去，危害性更大，每次刷牙必须要有大人监督。
其三，老年人群慎用含氟牙膏。50岁以上的人各器官功能降低，出现内分泌失调，极易产生骨质疏松症，如果再用含氟牙膏，无疑是火上加油。
其四，重工业区不能使用含氟牙膏。在生产过程中，氟随“三废”播散污染环境，使该地区氟含量增高。据统计，一座年产4～5万吨的磷肥厂，每小时要排出废气3.5万立方米，其中含氟约50公斤，大大超过安全量。, 百拇医药(邬时民 上海)