长久便秘，引病上身
受访专家：湖北省中医院消化内科主任医师童昌珍
采写：徐爱云谢靖
现在，消化门诊中接诊的便秘的病人非常多，特别是女性、老年人、工作压力过大，缺乏运动，饮食精细的人多易患此病。便秘大致上可分为原发性便秘和继发性两种，原发性便秘多有饮食过精餐后活动少，食物过温燥等原因，及人为忍便、生活环境改变、肠蠕动力减弱等；继发性便秘时有肛门和肠道疾患及肠外病变：如糖尿病、甲状腺功能减退，精神紊乱等或服用药物等引起的不良反应。
便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，且可导致一些并发症，如食欲及睡眠差。长期便秘可致烦躁，精神紧张。对高血压、冠心病人来说，便秘是十分危险的，这些患者经常是在排便时突发脑血管意外，冠心病加重，甚至死亡。对于年轻人来说，便秘可致内分泌失调，产生脾气暴躁，面部粉刺疮。长期便秘可有口苦口臭，头昏头痛失眠焦虑等症状，此外，便秘还可致高烧不退，咳嗽不止。而对这些病，通过通便治疗，可收到奇效。
便秘对妇女的影响较大，不仅影响面容，还会引起月经紊乱，子宫位置不正。这是因为直肠内粪便过度充盈，子宫颈被向前推移，而子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通。因此，子宫壁也会发生充血，并且失去弹性，进而，使子宫长久保持在后倾位置，发生骶部疼痛、腰痛、月经紊乱，经期肛门直肠坠胀等。
便秘患者要在医院明确诊断便秘原因，查病史、作粪便常规检查及隐血试验、直肠指检结肠镜等相关检查，以免失治、误治延误病情。
除尽早明确病因，还要注意几点：1、养成良好的排便习惯，排便时不看书报杂志以免分散便意；2、定时排便(没有便意时也应如厕)，形成正常排便条件反射；3、多饮水以软化粪便；4、多吃高纤维的食物如蔬菜、水果、玉米薯类等；多运动避免久坐，多做腹部顺时钟按摩，促进肠蠕动；保持规律的生活，充足睡眠，缓解精神压力，心情舒畅；避免滥用泻药。, 百拇医药
采写：徐爱云谢靖
现在，消化门诊中接诊的便秘的病人非常多，特别是女性、老年人、工作压力过大，缺乏运动，饮食精细的人多易患此病。便秘大致上可分为原发性便秘和继发性两种，原发性便秘多有饮食过精餐后活动少，食物过温燥等原因，及人为忍便、生活环境改变、肠蠕动力减弱等；继发性便秘时有肛门和肠道疾患及肠外病变：如糖尿病、甲状腺功能减退，精神紊乱等或服用药物等引起的不良反应。
便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，且可导致一些并发症，如食欲及睡眠差。长期便秘可致烦躁，精神紧张。对高血压、冠心病人来说，便秘是十分危险的，这些患者经常是在排便时突发脑血管意外，冠心病加重，甚至死亡。对于年轻人来说，便秘可致内分泌失调，产生脾气暴躁，面部粉刺疮。长期便秘可有口苦口臭，头昏头痛失眠焦虑等症状，此外，便秘还可致高烧不退，咳嗽不止。而对这些病，通过通便治疗，可收到奇效。
便秘对妇女的影响较大，不仅影响面容，还会引起月经紊乱，子宫位置不正。这是因为直肠内粪便过度充盈，子宫颈被向前推移，而子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通。因此，子宫壁也会发生充血，并且失去弹性，进而，使子宫长久保持在后倾位置，发生骶部疼痛、腰痛、月经紊乱，经期肛门直肠坠胀等。
便秘患者要在医院明确诊断便秘原因，查病史、作粪便常规检查及隐血试验、直肠指检结肠镜等相关检查，以免失治、误治延误病情。
除尽早明确病因，还要注意几点：1、养成良好的排便习惯，排便时不看书报杂志以免分散便意；2、定时排便(没有便意时也应如厕)，形成正常排便条件反射；3、多饮水以软化粪便；4、多吃高纤维的食物如蔬菜、水果、玉米薯类等；多运动避免久坐，多做腹部顺时钟按摩，促进肠蠕动；保持规律的生活，充足睡眠，缓解精神压力，心情舒畅；避免滥用泻药。, 百拇医药