五花八门的保健枕问题多
一只枕头就能提高高考成绩？
在不少商务网站上浏览发现，各种冠以“包治百病”的保健枕到处兜售。这种保健枕、药枕多半称在枕芯中放置了“药包”，其中添加了一种或数种名贵的中草药材，通过中医“芳香开窍”的原理，使人体吸入中草药散发出来的药味，起到治疗疾病的作用。至于保健枕、药枕的价格，也高低不一，从一两百元至五六百元高低不等。
根据所宣称的具体疗效，这些枕头可分为治鼻炎、安睡眠、静心宁神、降低血压、治疗头痛、头晕等不同种类。有的甚至还号称能在高考、中考前，为考生缓解考前紧张、焦虑的情绪，利于考生考前积极复习、考场出色发挥，还能健脑增智，预防记忆力下降和思维混乱。
据上海市药监局有关人士介绍，一种产品是否具有保健功能、其保健效果到底有多显著，必须经过多次临床验证，并获得国家有关部门的认可和相关机构的认定标志。如果没有得到临床验证、权威部门认可和相关认定标志，不排除其质量不合格、添加的药材暗藏“猫腻”、宣传疗效盲目夸大，给消费者“打闷包”的可能性。
, 百拇医药
上海龙华医院教授、美国罗切斯特大学骨科学系博士后王拥军提醒：“药枕疗法是睡觉时枕用的一种预防保健方法，但药枕使用不能千篇一律。”
羞于看病“静心枕”越睡越抑郁
案例日前，30岁的张小姐到某知名医院心理门诊就诊，向心理咨询师袒露了久藏心底的心结——工作压力太大。经医生诊断，张小姐不仅患有抑郁、焦虑等病症，还发展到相当严重的程度。经了解，原来张小姐一直羞于到心理门诊就诊。有一次，她看到网络上有电子邮购、号称能治疗抑郁、消除焦虑、静心宁神等功效的“静心枕”，她动心了。没想到，买来睡了3个多月后，非但没有明显效果，反而抑郁、消沉、焦虑等情绪愈演愈烈。记者了解到，在临床心理门诊上，已发现不少病人因为盲目相信一些诸如保健枕、理疗仪等的“神奇”疗效，而放弃专业治疗，因此耽误病情。其中，当不少病人最终不得已才去就诊时，已错过了最佳治疗时机。
点评：上海市精神卫生中心副院长谢斌教授告诉记者：“宣称有治疗抑郁功效的保健枕之类产品，可能在短时期使用后，对病人产生一种心理暗示作用，使病人在心理上感到比较踏实。但真正的疗效，只有通过服用一定的药物才能达到。”
, http://www.100md.com
专家表示，像抑郁、焦虑等心理疾患，都是生物学基础的疾病，必须进行药物治疗。如消除抑郁，需要靠调节中枢神经递质功能系统，而仅仅通过睡睡保健枕，是很难达到治疗效果的。对于那些重症抑郁病人，更是必须服药。如果盲目相信夸大宣传的“保健枕”、“理疗仪”等，就会延误最佳治疗期，加重病情。
停用药物“降压枕”血压越睡越高
案例盲目相信“降压枕”宣传的降压作用，甚至把平日治疗高血压的降压药都停了，结果血压“不降反升”。日前，平时血压就在160/100毫米汞柱的高血压病人王老先生，看到神奇的“降压枕”广告后，便让儿子从网上购买了一只。尝试使用了3个月后，起初他感到有点效果，血压“确实”下降了些，经测量，结果显示为150/90毫米汞柱。于是，他以为只要每天睡“降压枕”就能高枕无忧了，便索性把每日坚持的降压药也停了。没多久，他的血压就“不降反升”，甚至上升至170/110毫米汞柱。
点评：“如同不少‘降压表’、‘降压鞋’等，所谓的‘降压枕’只不过是起一种安慰剂的作用。即使有一点作用，也是在当时使用后，血压略微有所下降，实质只是心理暗示或安慰效应。”瑞金医院高血压科郭冀珍教授告诉记者：“至今为止，降压主要还是要靠药物。目前在医院，也没有使用‘降压枕’等类似方法来治疗高血压的。”
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专家表示，即使使用所谓的“降压枕”后，表面上暂缓病情，但如果因此停止服药，还可能出现反弹。专家建议，高血压病人宁可花这些钱来买一只电子血压计，平时坚持自我定期测量，注意适当运动，有空时短途旅游，稳定血压。
爱美心切“美容枕”睡出一脸红痘
案例能消除黄褐斑、消除青春痘、缩小毛孔……记者发现，不少“美容枕”以诱人的宣传吸引了不少爱美女性。18岁的李小姐因为挡不住诱惑，邮购了一只“美容保健枕”，心想以此轻松祛痘、焕发光彩。可没想到，睡了才几天，她反而满脸小红痘。到医院就诊，才知道竟然是过敏性皮炎。罪魁祸首竟然是“美容枕”里的花粉引起了过敏。
点评：“青春痘等发病机理是因为内分泌失调引起的。与睡‘美容枕’来治疗的发病、治疗机理完全不同。”华山医院皮肤科主任郑志忠教授告诉记者：“如果说，睡睡枕头就能治疗青春痘、消除雀斑、缩小毛孔，那变漂亮、变美丽就轻而易举了。”
, 百拇医药
此外，由于一些药枕中含有花粉类药材，可通过鼻黏膜吸入人体，导致全身过敏反应。因此，过敏性体质人群，最好慎用。
提醒
石枕寒性较强并非人人可用
记者在网上还发现，各种玉石枕、寒水石枕、玉珠按摩枕等石枕，因其凉爽，吸引了不少消费者。龙华医院教授王拥军提醒，石枕寒性较强，并非人人适用。如体质较弱、胃寒气虚的人会加重病症，使病期延长；素体虚弱，阳气不足的人使用后，会加重原有症状；肩周病、颈椎病、易感冒、脑梗患者、产妇和经期女性等，要避免使用。
此外，正规药枕疗法为缓解调理人体生理平衡，需长年使用。但一般药物3个月后就基本失去药效，长期使用的药枕容易变形、塌陷，不符合人体颈椎生理弯曲要求，需及时更换。
摘自8月19日《新闻晚报》许沁/文, 百拇医药
在不少商务网站上浏览发现，各种冠以“包治百病”的保健枕到处兜售。这种保健枕、药枕多半称在枕芯中放置了“药包”，其中添加了一种或数种名贵的中草药材，通过中医“芳香开窍”的原理，使人体吸入中草药散发出来的药味，起到治疗疾病的作用。至于保健枕、药枕的价格，也高低不一，从一两百元至五六百元高低不等。
根据所宣称的具体疗效，这些枕头可分为治鼻炎、安睡眠、静心宁神、降低血压、治疗头痛、头晕等不同种类。有的甚至还号称能在高考、中考前，为考生缓解考前紧张、焦虑的情绪，利于考生考前积极复习、考场出色发挥，还能健脑增智，预防记忆力下降和思维混乱。
据上海市药监局有关人士介绍，一种产品是否具有保健功能、其保健效果到底有多显著，必须经过多次临床验证，并获得国家有关部门的认可和相关机构的认定标志。如果没有得到临床验证、权威部门认可和相关认定标志，不排除其质量不合格、添加的药材暗藏“猫腻”、宣传疗效盲目夸大，给消费者“打闷包”的可能性。
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上海龙华医院教授、美国罗切斯特大学骨科学系博士后王拥军提醒：“药枕疗法是睡觉时枕用的一种预防保健方法，但药枕使用不能千篇一律。”
羞于看病“静心枕”越睡越抑郁
案例日前，30岁的张小姐到某知名医院心理门诊就诊，向心理咨询师袒露了久藏心底的心结——工作压力太大。经医生诊断，张小姐不仅患有抑郁、焦虑等病症，还发展到相当严重的程度。经了解，原来张小姐一直羞于到心理门诊就诊。有一次，她看到网络上有电子邮购、号称能治疗抑郁、消除焦虑、静心宁神等功效的“静心枕”，她动心了。没想到，买来睡了3个多月后，非但没有明显效果，反而抑郁、消沉、焦虑等情绪愈演愈烈。记者了解到，在临床心理门诊上，已发现不少病人因为盲目相信一些诸如保健枕、理疗仪等的“神奇”疗效，而放弃专业治疗，因此耽误病情。其中，当不少病人最终不得已才去就诊时，已错过了最佳治疗时机。
点评：上海市精神卫生中心副院长谢斌教授告诉记者：“宣称有治疗抑郁功效的保健枕之类产品，可能在短时期使用后，对病人产生一种心理暗示作用，使病人在心理上感到比较踏实。但真正的疗效，只有通过服用一定的药物才能达到。”
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专家表示，像抑郁、焦虑等心理疾患，都是生物学基础的疾病，必须进行药物治疗。如消除抑郁，需要靠调节中枢神经递质功能系统，而仅仅通过睡睡保健枕，是很难达到治疗效果的。对于那些重症抑郁病人，更是必须服药。如果盲目相信夸大宣传的“保健枕”、“理疗仪”等，就会延误最佳治疗期，加重病情。
停用药物“降压枕”血压越睡越高
案例盲目相信“降压枕”宣传的降压作用，甚至把平日治疗高血压的降压药都停了，结果血压“不降反升”。日前，平时血压就在160/100毫米汞柱的高血压病人王老先生，看到神奇的“降压枕”广告后，便让儿子从网上购买了一只。尝试使用了3个月后，起初他感到有点效果，血压“确实”下降了些，经测量，结果显示为150/90毫米汞柱。于是，他以为只要每天睡“降压枕”就能高枕无忧了，便索性把每日坚持的降压药也停了。没多久，他的血压就“不降反升”，甚至上升至170/110毫米汞柱。
点评：“如同不少‘降压表’、‘降压鞋’等，所谓的‘降压枕’只不过是起一种安慰剂的作用。即使有一点作用，也是在当时使用后，血压略微有所下降，实质只是心理暗示或安慰效应。”瑞金医院高血压科郭冀珍教授告诉记者：“至今为止，降压主要还是要靠药物。目前在医院，也没有使用‘降压枕’等类似方法来治疗高血压的。”
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专家表示，即使使用所谓的“降压枕”后，表面上暂缓病情，但如果因此停止服药，还可能出现反弹。专家建议，高血压病人宁可花这些钱来买一只电子血压计，平时坚持自我定期测量，注意适当运动，有空时短途旅游，稳定血压。
爱美心切“美容枕”睡出一脸红痘
案例能消除黄褐斑、消除青春痘、缩小毛孔……记者发现，不少“美容枕”以诱人的宣传吸引了不少爱美女性。18岁的李小姐因为挡不住诱惑，邮购了一只“美容保健枕”，心想以此轻松祛痘、焕发光彩。可没想到，睡了才几天，她反而满脸小红痘。到医院就诊，才知道竟然是过敏性皮炎。罪魁祸首竟然是“美容枕”里的花粉引起了过敏。
点评：“青春痘等发病机理是因为内分泌失调引起的。与睡‘美容枕’来治疗的发病、治疗机理完全不同。”华山医院皮肤科主任郑志忠教授告诉记者：“如果说，睡睡枕头就能治疗青春痘、消除雀斑、缩小毛孔，那变漂亮、变美丽就轻而易举了。”
, 百拇医药
此外，由于一些药枕中含有花粉类药材，可通过鼻黏膜吸入人体，导致全身过敏反应。因此，过敏性体质人群，最好慎用。
提醒
石枕寒性较强并非人人可用
记者在网上还发现，各种玉石枕、寒水石枕、玉珠按摩枕等石枕，因其凉爽，吸引了不少消费者。龙华医院教授王拥军提醒，石枕寒性较强，并非人人适用。如体质较弱、胃寒气虚的人会加重病症，使病期延长；素体虚弱，阳气不足的人使用后，会加重原有症状；肩周病、颈椎病、易感冒、脑梗患者、产妇和经期女性等，要避免使用。
此外，正规药枕疗法为缓解调理人体生理平衡，需长年使用。但一般药物3个月后就基本失去药效，长期使用的药枕容易变形、塌陷，不符合人体颈椎生理弯曲要求，需及时更换。
摘自8月19日《新闻晚报》许沁/文, 百拇医药