房事频率 因人而异
不少年轻夫妇在性欲较旺盛的时期，都忽略了房事频率的合理性，这是可能导致阳痿的重要原因之一。根据汉代对阳痿发生的病因论述为“命门火衰”，若房事不节、恣情纵欲，将造成肾精亏损、精不化阳的结果。
而“慢性前列腺炎”、“锌”与“阳痿”之间有一定的关系。精液由精子与精浆构成，精子只占精液的很少部份，精浆则占大部份，精浆主要来源于精囊与前列腺；锌可说是前列腺的特殊产物，研究发现，慢性前列腺炎的患者锌的含量较低，且有些患者也表现出阳痿的症状，补充锌可使阳痿的症状略微改善。
不过，性生活的频率没有一定的标准，因为每对夫妇间存在着差异，且男女之间生理不同，每个人之间存在着个体差异，例如年龄的大小、体质的强弱，个性与职业的不同，都会影响行房的频率。
一般可找出适合自己的频率，如蜜月后，可选择每周一至二次，随着年龄增长，可选择一至二周一次，或是一月一次。若行房过后，出现疲乏无力、头重脚轻、腰膝酸软、食欲不振，表示频率过高，应及时调整；若行房次日，精神愉快、精力旺盛，则不会影响工作，是合宜的。
唐代孙思邈的《千金方》中有所谓的素女法：“年二十者，四日一泄；年卅者，八日一泄；年四十者，十六日一泄；年五十者，二十日一泄；年六十者，即毕闭精，勿复更泄也”，年六十者如体质壮盛的，可一月泄一次，但如体质和精力强盛异于他人，也不宜强行抑制而久不施泄。总而言之，行房频率没有绝对的标准，但一定要有益于身体和心理的健康。
(主治医师 屠菊红), 百拇医药
而“慢性前列腺炎”、“锌”与“阳痿”之间有一定的关系。精液由精子与精浆构成，精子只占精液的很少部份，精浆则占大部份，精浆主要来源于精囊与前列腺；锌可说是前列腺的特殊产物，研究发现，慢性前列腺炎的患者锌的含量较低，且有些患者也表现出阳痿的症状，补充锌可使阳痿的症状略微改善。
不过，性生活的频率没有一定的标准，因为每对夫妇间存在着差异，且男女之间生理不同，每个人之间存在着个体差异，例如年龄的大小、体质的强弱，个性与职业的不同，都会影响行房的频率。
一般可找出适合自己的频率，如蜜月后，可选择每周一至二次，随着年龄增长，可选择一至二周一次，或是一月一次。若行房过后，出现疲乏无力、头重脚轻、腰膝酸软、食欲不振，表示频率过高，应及时调整；若行房次日，精神愉快、精力旺盛，则不会影响工作，是合宜的。
唐代孙思邈的《千金方》中有所谓的素女法：“年二十者，四日一泄；年卅者，八日一泄；年四十者，十六日一泄；年五十者，二十日一泄；年六十者，即毕闭精，勿复更泄也”，年六十者如体质壮盛的，可一月泄一次，但如体质和精力强盛异于他人，也不宜强行抑制而久不施泄。总而言之，行房频率没有绝对的标准，但一定要有益于身体和心理的健康。
(主治医师 屠菊红), 百拇医药