准妈妈用维生素 过犹不及
我们知道，多种维生素都具有美容健身的作用。如维生素B2是脂质代谢过程中的一种辅酶，它能加速脂肪代谢，祛除人体多余的赘肉；维生素A能帮助维持上皮组织的正常结构及功能，缺乏它皮肤就会变得粗糙，毛囊角质化，毛孔粗大；维生素E具有扩张毛细血管、改善真皮层的血供、促进表皮细胞再生的作用，所以它可用于防皱祛斑；维生素C则有抗氧化自由基的作用，还可以抑制黑色素细胞的活动，防止斑点与雀斑的形成；维生素B6和维生素A是指甲中角质蛋白形成所必需的物质，可以美甲、健甲。因此，这些维生素备受女性朋友的青睐。
但是，对于那些即将作妈妈的年轻女性来说，过量服用维生素则可能会对她们未来宝宝的健康造成损害。尤其是在妊娠的前12周，如果孕妇大量服用维生素C会导致流产；大量服用维生素A，可能导致婴儿骨骼畸形、泌尿生殖系统缺损以及硬腭豁裂；服用维生素E过多，会使胎儿大脑发育异常；过量应用维生素D，则会导致胎儿的大动脉和牙齿发育出现问题。
许多孕妇由于早期妊娠反应较重，恶心呕吐，不能进食，医生往往建议其服用少量维生素B6以止吐。但有些孕妇却因为维生素B6是人体所必需的营养物质，就不遵医嘱，擅自长时间、大量服用。其实这种做法是不科学的。维生素B6虽与氨基酸的吸收、蛋白质的合成以及脂肪的代谢有密切关系，是细胞生长的必需物质，但是胎儿的生长发育每天只需1～2毫克就足够了，并且这完全可以从母亲的饮食中获得。而如果孕妇长期过量服用维生素B6，则不仅不能促进胎儿的生长发育，还会使胎儿对其产生依赖性，医学上称之为“维生素B6依赖症”。其主要表现是：孩子出生后，易受惊，经常哭闹不安，眼珠震颤，甚至惊厥。而这种惊厥的发生，正是由于小儿离开母体后相对缺乏维生素B6，结果导致体内中枢神经系统的抑制性物质含量降低所造成的。这些小儿，在1～6个月时还会出现生长缓慢的现象。如诊治不及时。将会使其留下智力低下的后遗症。
由此可见，维生素虽是人体所必需的物质，但是准妈妈们一定要根据自身情况，合理地应用，否则可能会适得其反。 (高自强), http://www.100md.com
但是，对于那些即将作妈妈的年轻女性来说，过量服用维生素则可能会对她们未来宝宝的健康造成损害。尤其是在妊娠的前12周，如果孕妇大量服用维生素C会导致流产；大量服用维生素A，可能导致婴儿骨骼畸形、泌尿生殖系统缺损以及硬腭豁裂；服用维生素E过多，会使胎儿大脑发育异常；过量应用维生素D，则会导致胎儿的大动脉和牙齿发育出现问题。
许多孕妇由于早期妊娠反应较重，恶心呕吐，不能进食，医生往往建议其服用少量维生素B6以止吐。但有些孕妇却因为维生素B6是人体所必需的营养物质，就不遵医嘱，擅自长时间、大量服用。其实这种做法是不科学的。维生素B6虽与氨基酸的吸收、蛋白质的合成以及脂肪的代谢有密切关系，是细胞生长的必需物质，但是胎儿的生长发育每天只需1～2毫克就足够了，并且这完全可以从母亲的饮食中获得。而如果孕妇长期过量服用维生素B6，则不仅不能促进胎儿的生长发育，还会使胎儿对其产生依赖性，医学上称之为“维生素B6依赖症”。其主要表现是：孩子出生后，易受惊，经常哭闹不安，眼珠震颤，甚至惊厥。而这种惊厥的发生，正是由于小儿离开母体后相对缺乏维生素B6，结果导致体内中枢神经系统的抑制性物质含量降低所造成的。这些小儿，在1～6个月时还会出现生长缓慢的现象。如诊治不及时。将会使其留下智力低下的后遗症。
由此可见，维生素虽是人体所必需的物质，但是准妈妈们一定要根据自身情况，合理地应用，否则可能会适得其反。 (高自强), http://www.100md.com