http://www.100md.com 2006年9月1日

熨目法,运目法,低头法,吐气法,折指法,眼保健,眼睛保健

     中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践，总结了许多简便而有效的养睛明目的方法，现介绍几种眼保健法如下：

    熨目法

    黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼 ......