本报讯 10节腰椎康复操是山东省立医院推拿科王海泉副主任医师发明的。练习这种操可以增强腰背部肌群的张力，可有效治疗腰椎间盘突出症，促进腰椎的功能恢复，并预防复发。

    王海泉介绍，目前由于人们运动量少，致使腰背部肌肉松弛，容易引发腰椎间盘突出症。10节腰椎康复操对腰椎间盘突出症急性期、后期和病程较长的患者都非常有效。

    如果在腰椎间盘突出症的急性期进行练习，采用适应性牵拉活动和放松活动来解除腰部肌肉痉挛 ......