教你准确测量血压
随着人们生活节奏加快，工作压力增加以及不健康的生活方式，高血压病患者越来越多。掌握正确的测量血压的方法是较好控制血压的一个必要条件。下面介绍如何正确测量血压。(以汞柱式血压计为例)。
测量血压时首先应选择合适的体位，取坐位或仰卧位，被测肢体应和心脏处于同一水平。
卷袖露臂，手掌向上，肘部伸直，放稳血压计，开启水银槽开关。
驱尽袖带内空气，平整地缠于上臂中部，袖带下缘距肘窝2～3厘米，以能放入一指为宜。
将听诊器放于肱动脉搏动最明显处。
关闭气门，充气至肱动脉搏动音消失再升高20～30厘米。
缓慢放气(每秒4mmHg)，注意肱动脉声音和水银柱刻度变化。
当听到第一声搏动音时水银柱所指的刻度为收缩压(高压)。当搏动声突然减弱或消失，此时水银柱所指刻度为舒张压(低压)。
测完血压后，将气带内余气排尽，血压计向水银槽方向侧倾45°角，使水银柱内的水银全部退回槽内，再关好水银槽开关。
量血压时还需注意以下几点：
需长期观察血压的病人应做到四定：定时间、定部位、定体位、定血压计。
应选择健侧肢体测量血压。
发现血压听不清或异常时，应重新测量。重测时，应先驱尽袖带内空气，水银柱降至“0”点，稍待片刻后再测量，必要时可双侧对照。
测血压前应休息十几分钟，以消除紧张和劳累对血压的影响。(济南市中医医院 牟德莲 郭金蕙), 百拇医药
测量血压时首先应选择合适的体位，取坐位或仰卧位，被测肢体应和心脏处于同一水平。
卷袖露臂，手掌向上，肘部伸直，放稳血压计，开启水银槽开关。
驱尽袖带内空气，平整地缠于上臂中部，袖带下缘距肘窝2～3厘米，以能放入一指为宜。
将听诊器放于肱动脉搏动最明显处。
关闭气门，充气至肱动脉搏动音消失再升高20～30厘米。
缓慢放气(每秒4mmHg)，注意肱动脉声音和水银柱刻度变化。
当听到第一声搏动音时水银柱所指的刻度为收缩压(高压)。当搏动声突然减弱或消失，此时水银柱所指刻度为舒张压(低压)。
测完血压后，将气带内余气排尽，血压计向水银槽方向侧倾45°角，使水银柱内的水银全部退回槽内，再关好水银槽开关。
量血压时还需注意以下几点：
需长期观察血压的病人应做到四定：定时间、定部位、定体位、定血压计。
应选择健侧肢体测量血压。
发现血压听不清或异常时，应重新测量。重测时，应先驱尽袖带内空气，水银柱降至“0”点，稍待片刻后再测量，必要时可双侧对照。
测血压前应休息十几分钟，以消除紧张和劳累对血压的影响。(济南市中医医院 牟德莲 郭金蕙), 百拇医药