长期低热最好做张体温表格
患者长期低热，需仔细观察并记录体温的变化过程。比如自己动手制作一张表格，每天测3～5次体温，并按不同时间记录下来。医生看病时，就一目了然了。解放军302医院杂病科主任医师周志平介绍，长期低热是指每日口温在37.5～38.3℃、腋温在37.4～38.3℃波动，且持续3周以上。而长期低热往往预示着身体可能发生了某种问题，要及时看医生。
引起患者长期低热的原因大体分三类：首先是感染性低热，其次是非感染性发热，再次是功能性发热。
周志平说，目前大部分长期低热患者能得到正确诊疗，但以下几点需要注意：
第一，需要比平常更多的休息。不适宜从事服务、学校、保育等需与他人接触的工作，直到低热得到治疗。
第二，患者需要补充更好的营养。比如猪肉、牛肉、鸡肉、鱼类、牛奶、鸡蛋、蔬菜等。
第三，仔细观察并记录体温的变化过程。比如可以自己动手制作一张表格，每天测3～5次体温，并记录下来。找出自己体温在一天中的最高点，同时把伴随的其他不舒服比如出汗、头晕、腹痛、腹泻等，也写在这张表格上。这样再去看医生时，对医生诊断帮助很大。
第四，了解周围的人是否有相似的情况。如果与自己接触的人也同时发热，那么提示自己的发热可能有一定传染性，这时最好能与他人适当隔离生活。, http://www.100md.com(黄显斌)
引起患者长期低热的原因大体分三类：首先是感染性低热，其次是非感染性发热，再次是功能性发热。
周志平说，目前大部分长期低热患者能得到正确诊疗，但以下几点需要注意：
第一，需要比平常更多的休息。不适宜从事服务、学校、保育等需与他人接触的工作，直到低热得到治疗。
第二，患者需要补充更好的营养。比如猪肉、牛肉、鸡肉、鱼类、牛奶、鸡蛋、蔬菜等。
第三，仔细观察并记录体温的变化过程。比如可以自己动手制作一张表格，每天测3～5次体温，并记录下来。找出自己体温在一天中的最高点，同时把伴随的其他不舒服比如出汗、头晕、腹痛、腹泻等，也写在这张表格上。这样再去看医生时，对医生诊断帮助很大。
第四，了解周围的人是否有相似的情况。如果与自己接触的人也同时发热，那么提示自己的发热可能有一定传染性，这时最好能与他人适当隔离生活。, http://www.100md.com(黄显斌)