中年男人保健歌
中年人，挑大梁，拼事业，日夜忙。
压力大，太紧张，大多数，亚健康。
过劳死，精英丧，令国人，痛断肠。
教训深，不可忘，金玉言，记心上。
饮食上，控总量，搭配好，粗细粮。
多蔬果，限脂肪，少咖啡，减盐糖。
烟戒断，酒少量，八分饱，忌肥胖。
定目标，要恰当，留余地，莫逞强。
巧安排，闲与忙，不熬夜，神不伤。
讲团结，多协商，重诚信，业兴旺。
心胸坦，气量大，站得高，眼明亮。
懂世情，知炎凉，牢骚多，易迷茫。
守法纪，善谦让，能知足，心舒畅。
勤锻炼，体格壮，年查体，病早防。
知必行，保健康，人长久，业方长。
(陕西汪先衔), 百拇医药
压力大，太紧张，大多数，亚健康。
过劳死，精英丧，令国人，痛断肠。
教训深，不可忘，金玉言，记心上。
饮食上，控总量，搭配好，粗细粮。
多蔬果，限脂肪，少咖啡，减盐糖。
烟戒断，酒少量，八分饱，忌肥胖。
定目标，要恰当，留余地，莫逞强。
巧安排，闲与忙，不熬夜，神不伤。
讲团结，多协商，重诚信，业兴旺。
心胸坦，气量大，站得高，眼明亮。
懂世情，知炎凉，牢骚多，易迷茫。
守法纪，善谦让，能知足，心舒畅。
勤锻炼，体格壮，年查体，病早防。
知必行，保健康，人长久，业方长。
(陕西汪先衔), 百拇医药