脸色“健康预报” 受访专家：
●五种病色
■面色青
一般说来，面色青紫是缺氧所致。无论何种原因引起的窒息、先天性心脏病、肺源性心脏病、心力衰竭等疾病都可出现面色青紫。胃部或肠部之痉挛性疼痛、虫痛、胆道疾病引起的胆绞痛时，亦可使面色青紫。中医认为多为寒证、痛证和肝病。为气血不通，脉络阻滞所致。
■面色红赤
多为热证。高血压患者面部红光满面。结核病患者由于低热，两面颧部呈现绯红色，特别以下午为甚。红斑狼疮患者的面颊出现对称的蝶型红斑。赤色见于颐(面颊及腮)上，是心脏有病。煤气中毒时，面部也泛出樱桃红色。如面色通红，伴有口渴甚至抽搐，常见于急性感染所引起的高热性疾病患者。
■面色黄
要区别由疾病引起的发黄或进食引起的发黄。食胡萝卜过量，或小孩吃桔子时，鼻旁会发黄，停食后即消退。如果不是进食引起发黄，则面黄最多见的是黄疸病。王主任介绍说面色发黄提示脾胃不和消化不良。
■面色白
王主任说，贫血及某些肺症患者，可见面色苍白。某些心脏病者，其面部也可能呈现苍白之征象。
出血性疾病、经常痔疮出血、妇女月经过多，也会造成面色苍白。中医认为，主虚寒证、血虚证。虚寒证面色白而浮肿。血虚证面白而消瘦。这是由于气血不足不能养荣机体的表现。
■面色黑
肾上腺皮质功能减退症、慢性肾功能不全、肝硬变、肝癌等疾病患者，都可出现面色变黑。王主任介绍说，中医认为，面色黑为肾气亏损。由于肾阳虚衰，水饮不化，血行不畅，故面呈黑色。眼眶周围发黑为痰饮证。
●健康你的脸色
据王主任介绍，出现上述面色，要到医院明确诊断，进行中药调理。在平日里，要注意饮食调养。
1.多吃富含维生素的新鲜水果。
2.如气虚无华、苍白，可以适当补充如阿胶、大枣、莲子、龙眼等具有补血功效的食物。
3.适当运动，每天做30分钟的有氧运动，如瑜伽、慢跑等，缓解压力，舒筋活血。
特别提醒：健康人的面部随着季节、气候变化，或由饮酒、劳动、情绪变化、日晒等引起的临时性面色改变，不属病色。例如，剧烈运动、饮酒、日晒、情绪激动(害羞或愤怒)时，都能引起短暂的面部潮红；寒冷、惊恐等刺激引起的毛细血管强烈收缩，则可使面色变得苍白。
作者:河北省中医院肝胆内科副主任王彦刚副教授本报记者：孟海潇, http://www.100md.com
■面色青
一般说来，面色青紫是缺氧所致。无论何种原因引起的窒息、先天性心脏病、肺源性心脏病、心力衰竭等疾病都可出现面色青紫。胃部或肠部之痉挛性疼痛、虫痛、胆道疾病引起的胆绞痛时，亦可使面色青紫。中医认为多为寒证、痛证和肝病。为气血不通，脉络阻滞所致。
■面色红赤
多为热证。高血压患者面部红光满面。结核病患者由于低热，两面颧部呈现绯红色，特别以下午为甚。红斑狼疮患者的面颊出现对称的蝶型红斑。赤色见于颐(面颊及腮)上，是心脏有病。煤气中毒时，面部也泛出樱桃红色。如面色通红，伴有口渴甚至抽搐，常见于急性感染所引起的高热性疾病患者。
■面色黄
要区别由疾病引起的发黄或进食引起的发黄。食胡萝卜过量，或小孩吃桔子时，鼻旁会发黄，停食后即消退。如果不是进食引起发黄，则面黄最多见的是黄疸病。王主任介绍说面色发黄提示脾胃不和消化不良。
■面色白
王主任说，贫血及某些肺症患者，可见面色苍白。某些心脏病者，其面部也可能呈现苍白之征象。
出血性疾病、经常痔疮出血、妇女月经过多，也会造成面色苍白。中医认为，主虚寒证、血虚证。虚寒证面色白而浮肿。血虚证面白而消瘦。这是由于气血不足不能养荣机体的表现。
■面色黑
肾上腺皮质功能减退症、慢性肾功能不全、肝硬变、肝癌等疾病患者，都可出现面色变黑。王主任介绍说，中医认为，面色黑为肾气亏损。由于肾阳虚衰，水饮不化，血行不畅，故面呈黑色。眼眶周围发黑为痰饮证。
●健康你的脸色
据王主任介绍，出现上述面色，要到医院明确诊断，进行中药调理。在平日里，要注意饮食调养。
1.多吃富含维生素的新鲜水果。
2.如气虚无华、苍白，可以适当补充如阿胶、大枣、莲子、龙眼等具有补血功效的食物。
3.适当运动，每天做30分钟的有氧运动，如瑜伽、慢跑等，缓解压力，舒筋活血。
特别提醒：健康人的面部随着季节、气候变化，或由饮酒、劳动、情绪变化、日晒等引起的临时性面色改变，不属病色。例如，剧烈运动、饮酒、日晒、情绪激动(害羞或愤怒)时，都能引起短暂的面部潮红；寒冷、惊恐等刺激引起的毛细血管强烈收缩，则可使面色变得苍白。
作者:河北省中医院肝胆内科副主任王彦刚副教授本报记者：孟海潇, http://www.100md.com