我为何担心有同性恋倾向
镜头回放：
我是一个性格怯懦的女生，由于父母管教极严，从初中起我就担心自己会恋爱，尽量避免和异性接触，但后来听说同性恋一词，又开始担心自己会有同性恋倾向，我知道那是种毫无根据的担心。我刻意不让自己去想，但思维是不能被控制的。我真不知如何才能摆脱这种苦恼？
专家分析：
你所倾诉的烦恼是那种带有强迫性的，你内心的渴望和压抑交织着、冲突着，产生痛苦感是可以理解的。为了逃避，你暂时压抑了自己与异性交往的愿望，只与同性交往，可这样一来，你又在担心万一有人因此而误解怎么办，其实，羞于与异性交往而只与女友为伴的女生并不少见，人们并不觉得她们有什么不正常。
正如你所体会到的，过分控制会出现精神压抑，其结果往往适得其反。那么，怎样才能从这疲惫而痛苦的挣扎中走出来呢？一个有效的办法就是不要为此而自责，接受自己的感觉，学会顺其自然，学会尊重自己的症状。我们内心的痛苦感受实际上是一种提示：是不是有些合理的愿望，没有得到我们应有的重视？是不是某些被自己一贯坚持的信念，其实并不正确？不知你是否想过，过于压抑自己的情感同样很累人，暂时不想陷入“情网”，就一定要逃避与所有的异性交往吗？
如果你能试着接纳自己，倾听自己的心声，而不是一味地压抑和批判自己，那些念头将会减轻，将不再令你如此烦恼。既然实际上你并没做错什么，也不会因此而损害别人，也就不必与那些念头苦苦斗争，就让它们来去自由，自生自灭好了。
作者:□常州市德安医院心理咨询室袁浩龙, 百拇医药
我是一个性格怯懦的女生，由于父母管教极严，从初中起我就担心自己会恋爱，尽量避免和异性接触，但后来听说同性恋一词，又开始担心自己会有同性恋倾向，我知道那是种毫无根据的担心。我刻意不让自己去想，但思维是不能被控制的。我真不知如何才能摆脱这种苦恼？
专家分析：
你所倾诉的烦恼是那种带有强迫性的，你内心的渴望和压抑交织着、冲突着，产生痛苦感是可以理解的。为了逃避，你暂时压抑了自己与异性交往的愿望，只与同性交往，可这样一来，你又在担心万一有人因此而误解怎么办，其实，羞于与异性交往而只与女友为伴的女生并不少见，人们并不觉得她们有什么不正常。
正如你所体会到的，过分控制会出现精神压抑，其结果往往适得其反。那么，怎样才能从这疲惫而痛苦的挣扎中走出来呢？一个有效的办法就是不要为此而自责，接受自己的感觉，学会顺其自然，学会尊重自己的症状。我们内心的痛苦感受实际上是一种提示：是不是有些合理的愿望，没有得到我们应有的重视？是不是某些被自己一贯坚持的信念，其实并不正确？不知你是否想过，过于压抑自己的情感同样很累人，暂时不想陷入“情网”，就一定要逃避与所有的异性交往吗？
如果你能试着接纳自己，倾听自己的心声，而不是一味地压抑和批判自己，那些念头将会减轻，将不再令你如此烦恼。既然实际上你并没做错什么，也不会因此而损害别人，也就不必与那些念头苦苦斗争，就让它们来去自由，自生自灭好了。
作者:□常州市德安医院心理咨询室袁浩龙, 百拇医药