四大原因导致儿童肥胖
儿童大都是单纯性肥胖，绝大多数与后天生活方式有关，主要是因为摄入的热量大于消耗掉的热量，导致体内脂肪积聚过多。导致儿童肥胖主要有以下几个原因：
第一，有的父母不注意给孩子提供平衡的膳食，认为孩子正在长身体，需要多吃有营养的食物，结果孩子吃的多为高热量、高脂肪、高蛋白质和低膳食纤维的食品。
目前一般每个家庭每月用油量高达1.5-2壶，而按三口之家每天只在家吃一顿晚餐计算，合适的用油量应为半壶。再加上洋快餐的盛行，严重助长了孩子不良饮食习惯的形成。
第二，现在的孩子大多是独生子女，家庭呵护过多，许多家长对子女娇生惯养，孩子只吃不动，能量消耗少，就会产生营养和能量过剩。另外，不少学生在课间休息时足不出户，体育场地不足也是学生缺乏运动的原因之一。休息时，孩子们往往选择看电视、玩游戏机、上网，没有养成良好的运动习惯。
第三，遗传因素。父母亲肥胖其子女多有肥胖的可能。一项研究调查表明：一般父母亲一方肥胖的，其子女的肥胖发生率为40%；父母亲双方均肥胖的，其子女的肥胖发生率约为80%。
第四，心理惯性。肥胖的孩子常常在不是很饿的状态下进食，比如，有的孩子看见食物就想吃，有的孩子喜欢边看电视边吃，有的孩子在情绪不好时通过吃来调节情绪，还有的在临睡前一定要吃东西才能入睡。这些进食行为不是出于机体的营养需要，而是一种习惯，是由不正常的心理因素所造成的营养摄入过剩。这是因为他们有时出现自卑、压抑、敏感，并常有占有的欲望，这种心理状态使他们过度进食而缺乏运动，从而产生肥胖。, http://www.100md.com
第一，有的父母不注意给孩子提供平衡的膳食，认为孩子正在长身体，需要多吃有营养的食物，结果孩子吃的多为高热量、高脂肪、高蛋白质和低膳食纤维的食品。
目前一般每个家庭每月用油量高达1.5-2壶，而按三口之家每天只在家吃一顿晚餐计算，合适的用油量应为半壶。再加上洋快餐的盛行，严重助长了孩子不良饮食习惯的形成。
第二，现在的孩子大多是独生子女，家庭呵护过多，许多家长对子女娇生惯养，孩子只吃不动，能量消耗少，就会产生营养和能量过剩。另外，不少学生在课间休息时足不出户，体育场地不足也是学生缺乏运动的原因之一。休息时，孩子们往往选择看电视、玩游戏机、上网，没有养成良好的运动习惯。
第三，遗传因素。父母亲肥胖其子女多有肥胖的可能。一项研究调查表明：一般父母亲一方肥胖的，其子女的肥胖发生率为40%；父母亲双方均肥胖的，其子女的肥胖发生率约为80%。
第四，心理惯性。肥胖的孩子常常在不是很饿的状态下进食，比如，有的孩子看见食物就想吃，有的孩子喜欢边看电视边吃，有的孩子在情绪不好时通过吃来调节情绪，还有的在临睡前一定要吃东西才能入睡。这些进食行为不是出于机体的营养需要，而是一种习惯，是由不正常的心理因素所造成的营养摄入过剩。这是因为他们有时出现自卑、压抑、敏感，并常有占有的欲望，这种心理状态使他们过度进食而缺乏运动，从而产生肥胖。, http://www.100md.com