儿童的减肥误区
1.不切实际的减肥目标：如快速减肥，一月内体重下降超过2公斤。因体重减轻过快会损害儿童的健康。
2.不合理的饮食治疗如：饥饿疗法等。儿童是一个生长发育的个体，过度节食会妨碍儿童的生长。
3.无限增大运动量。过大的运动量会对儿童的骨髓、心血管造成损害。
4.不愿改变饮食、运动和生活习惯，寄希望于单纯药物减肥。
5.盲目服用减肥药物、保健品等。
6.未经系统治疗而采用手术、物理方法除脂。如超声波除脂等。
7.越瘦越好是美丽的代名词。这种观念是极其错误的。应避免过度减肥造成营养不良、厌食症。
8.忌控制体重时轻时重。因体重反复迅速的变化对血管造成的损害比肥胖更严重。, http://www.100md.com
2.不合理的饮食治疗如：饥饿疗法等。儿童是一个生长发育的个体，过度节食会妨碍儿童的生长。
3.无限增大运动量。过大的运动量会对儿童的骨髓、心血管造成损害。
4.不愿改变饮食、运动和生活习惯，寄希望于单纯药物减肥。
5.盲目服用减肥药物、保健品等。
6.未经系统治疗而采用手术、物理方法除脂。如超声波除脂等。
7.越瘦越好是美丽的代名词。这种观念是极其错误的。应避免过度减肥造成营养不良、厌食症。
8.忌控制体重时轻时重。因体重反复迅速的变化对血管造成的损害比肥胖更严重。, http://www.100md.com