秋季注意收敛“性趣”
秋季已经到来，人的性生活，作为一种生命活动，一种自然的现象，应该如何顺应自然界的变化来进行呢？
对房事而言，具体的养生方法就是性欲的兴奋冲动不能像春天和夏天那样兴奋，而是要有所收敛，房事应有所减少。一般来说，人们的阳气不足，可以借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足的人，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。
秋季对女性来说，会出现性欲减退的现象，常常表现在性交时出现阴道干涩的情况，这是秋季燥气当令所致。因为燥气干涩易于伤津，故有“燥胜则干”之说。秋令之际，阴道干涩不仅影响行房的情绪和欢悦，还可带来阴茎与阴道摩擦的疼痛和损伤。为能预防发生阴道干涩所造成性交中不愉快的现象，在秋季行房前可适当延长性前戏的时间，以充分调动激发女性的性欲，也可使用一些润滑剂。在这时女子不可因此而情欲消沉，否则会更进一步抑制阴道分泌腺的分泌，造成恶性循环，使欢愉的房事不欢而散。 (申 涛), 百拇医药
对房事而言，具体的养生方法就是性欲的兴奋冲动不能像春天和夏天那样兴奋，而是要有所收敛，房事应有所减少。一般来说，人们的阳气不足，可以借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足的人，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。
秋季对女性来说，会出现性欲减退的现象，常常表现在性交时出现阴道干涩的情况，这是秋季燥气当令所致。因为燥气干涩易于伤津，故有“燥胜则干”之说。秋令之际，阴道干涩不仅影响行房的情绪和欢悦，还可带来阴茎与阴道摩擦的疼痛和损伤。为能预防发生阴道干涩所造成性交中不愉快的现象，在秋季行房前可适当延长性前戏的时间，以充分调动激发女性的性欲，也可使用一些润滑剂。在这时女子不可因此而情欲消沉，否则会更进一步抑制阴道分泌腺的分泌，造成恶性循环，使欢愉的房事不欢而散。 (申 涛), 百拇医药