益寿延年的中成药
健康长寿是人们所为之期盼的事。中医历来就有“寓补于食”、“寓医于食”的理论。可是怎样才能达到这一目的呢?历代养生家均较为重视中医药在这方面的作用。下面介绍几则具有延年益寿功用的中成药和处方，供中老年人参考选用。
六味地黄丸：熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮组成，滋补肝肾之阴。主治腰膝酸软，阴虚盗汗，头昏眼花，早泄遗精。六味地黄丸的药理作用具有广泛的生物活性,起效快,疗效高。具有调节免疫、抗衰老、抗肿瘤、降血糖血脂、保肝的作用,并对内分泌、心血管系统有影响,可以调节钙磷代谢。
七宝美髯丹：由何首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂等药组成。治疗气血不足,肝肾亏损,须发早白。久服延年益寿。每服6g，日服三次。
龟鹿二仙胶：鹿角、龟板、枸杞子、人参组成。填阴补精，益气壮阳。主治：肾中阴阳两虚，任督精血不足。全身羸瘦，遗精阳痿，两目昏花，腰膝酸软。
九转黄精丹：由当归、黄精组成。治精神疲倦,腰膝酸软,面黄肌瘦,自汗盗汗,每服一丸，日二次。
龟龄集：由鹿茸、石燕子、小雀脑、海马、旱莲草、当归、枸杞子、杜仲、肉苁蓉、锁阳、牛膝、补骨脂、茯苓、熟地、菊花、青盐等药组成。温肾助阳,补益气血。主治神疲乏力，腰膝酸软,头昏眼花,阳痿遗精。每服1.5g,黄酒送下。亦可用此方配成龟龄酒。
《石成金长生秘诀》延寿丹方：制何首乌72g、菟丝子16g、豨莶草16g、嫩桑叶8g、怀牛膝8g、生地4g。上药共为细末，再用旱莲草、金樱子、黑芝麻、桑椹各熬膏16g,与上药末混合,捣数千棰为丸，每服9g，日服2次。本方具有补肾虚，益虚羸，滋补强壮，以及乌发延年等功效。
《宣明方论》防风通圣丸：由防风、荆芥、连翘、麻黄、薄荷、川芎、当归、白芍、白术、山栀、大黄酒蒸、芒硝各五钱，石膏、黄芩、桔梗各一两，甘草二两，滑石三两为粗末，组成。系表里、气血、三焦通治之剂，故名曰通圣。适宜于实证肥胖、中风型体质者常用。
保元益寿丹：本方由人参、白术、茯苓、当归、白芍、干地黄、陈皮、砂仁、香附、桂枝、杜仲、桑枝、谷芽、薏米、炙甘草等药组成,共研细末。具有补益气血、舒肝理脾的功能。主治精神疲倦，面黄肌瘦,纳呆食少，夜不得寐,脏腑虚损。每服5g，米汤调服,日二次。
以上方药，虽然均有补益强壮作用，但不宜随便服用，应当在医师指导下选用，否则将会适得其反。, 百拇医药(董飞侠 浙江省温州市中医院肾内科)
六味地黄丸：熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮组成，滋补肝肾之阴。主治腰膝酸软，阴虚盗汗，头昏眼花，早泄遗精。六味地黄丸的药理作用具有广泛的生物活性,起效快,疗效高。具有调节免疫、抗衰老、抗肿瘤、降血糖血脂、保肝的作用,并对内分泌、心血管系统有影响,可以调节钙磷代谢。
七宝美髯丹：由何首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂等药组成。治疗气血不足,肝肾亏损,须发早白。久服延年益寿。每服6g，日服三次。
龟鹿二仙胶：鹿角、龟板、枸杞子、人参组成。填阴补精，益气壮阳。主治：肾中阴阳两虚，任督精血不足。全身羸瘦，遗精阳痿，两目昏花，腰膝酸软。
九转黄精丹：由当归、黄精组成。治精神疲倦,腰膝酸软,面黄肌瘦,自汗盗汗,每服一丸，日二次。
龟龄集：由鹿茸、石燕子、小雀脑、海马、旱莲草、当归、枸杞子、杜仲、肉苁蓉、锁阳、牛膝、补骨脂、茯苓、熟地、菊花、青盐等药组成。温肾助阳,补益气血。主治神疲乏力，腰膝酸软,头昏眼花,阳痿遗精。每服1.5g,黄酒送下。亦可用此方配成龟龄酒。
《石成金长生秘诀》延寿丹方：制何首乌72g、菟丝子16g、豨莶草16g、嫩桑叶8g、怀牛膝8g、生地4g。上药共为细末，再用旱莲草、金樱子、黑芝麻、桑椹各熬膏16g,与上药末混合,捣数千棰为丸，每服9g，日服2次。本方具有补肾虚，益虚羸，滋补强壮，以及乌发延年等功效。
《宣明方论》防风通圣丸：由防风、荆芥、连翘、麻黄、薄荷、川芎、当归、白芍、白术、山栀、大黄酒蒸、芒硝各五钱，石膏、黄芩、桔梗各一两，甘草二两，滑石三两为粗末，组成。系表里、气血、三焦通治之剂，故名曰通圣。适宜于实证肥胖、中风型体质者常用。
保元益寿丹：本方由人参、白术、茯苓、当归、白芍、干地黄、陈皮、砂仁、香附、桂枝、杜仲、桑枝、谷芽、薏米、炙甘草等药组成,共研细末。具有补益气血、舒肝理脾的功能。主治精神疲倦，面黄肌瘦,纳呆食少，夜不得寐,脏腑虚损。每服5g，米汤调服,日二次。
以上方药，虽然均有补益强壮作用，但不宜随便服用，应当在医师指导下选用，否则将会适得其反。, 百拇医药(董飞侠 浙江省温州市中医院肾内科)