防摔从细节入手
老年人摔跤的原因比较复杂，有平衡能力下降、感觉机能缺陷、疾病和心理等诸多方面的原因，要防止摔倒，必须从细节入手：1.在起身、转身、楼梯第一级台阶和最后一级台阶等容易摔跤的地方，应特别注意，动作要慢一点；2.室内地面要采用木质地板，保持干燥、平整，物品摆放有序，尽量减少摔倒次数和摔倒后的损伤；3.室内最好有夜间灯，而且电源开关应容易触及；4.身体出现睡眠紊乱、平衡功能下降、头痛、头晕、体位性低血压、高血压等要及早就医；5.平时需着简单、宽松、穿脱方便的衣裤，外出时要穿柔软轻便、富有弹性、不易打滑的布鞋或旅游鞋。, 百拇医药(解放军306医院崔晋丽)