1011．肩与腰通领全身肌肉
'肩'是什么？按字面来讲，肩是户主，身体所有的肉都由肩来指挥，通领全身的运动肌肉；'腰'是肉体最要害的地方。搬拿物体时，先由肩来定位，腰来发力。东方人在思考问题时，不知不觉慢慢地把肩抬了起来，由腰推动后背的肌肉，使后背的肌肉紧张，上身不易放松，不象西方人有耸肩的习惯，能随时放松自己。所以东方人到老了后驼背的要比西方人多，尽管西方人个子高，放不下心呀。
正因为东西方人体运行程序的差异,导致不同的文化差异。习惯耸耸肩，那就可能是表明能拿得起，放得下，不仅仅是搬拿有形的物体，对思想、观念、心思等无形的物质也都是如此。
腰肌劳损，闪腰岔气，后背胀痛，这些都与肩有密切的关系。急性的闪腰岔气多是这样造成的：搬拿物品时，认为它很轻或很重，或着是'走神'了，总之是心力与肌肉的力量不成比例，结果在用力时，要么是用力过大，要么是过小，使肩不能调整方位与体内气场的平衡，内气在进出口处的'肩井穴'（在肩与颈之间，手臂用力时，肩上隆起的肌肉的中间处，按之很痛处，）不能自由的吸纳与排放，一念之间，就那么一闪，内气没出来，就'岔气'了。明白了原理，那治疗就轻而易举了。正头、揉肩排气、理顺肌肉、心力再注，立竿见影。那种盲目胡乱的揉搓，往往会更加重痛苦。
后背胀痛、疲劳。想一想，一个企业的总经理，每天要考虑多少事情，全球各个时差的分公司、子公司、各地的业务等等，操不完的心，心一放出去就忘了收。我们东方人，大部分人是工作与休息不分，不像西方人，从内心就分开了。物质文明时代，我们也应学习西方人那种耸耸肩来表示无奈，其实就是收心，但要切记，放松肩的时候，心要一起放，深呼吸收回心力，这样你能很快调整你的心态与身体。, 百拇医药
正因为东西方人体运行程序的差异,导致不同的文化差异。习惯耸耸肩，那就可能是表明能拿得起，放得下，不仅仅是搬拿有形的物体，对思想、观念、心思等无形的物质也都是如此。
腰肌劳损，闪腰岔气，后背胀痛，这些都与肩有密切的关系。急性的闪腰岔气多是这样造成的：搬拿物品时，认为它很轻或很重，或着是'走神'了，总之是心力与肌肉的力量不成比例，结果在用力时，要么是用力过大，要么是过小，使肩不能调整方位与体内气场的平衡，内气在进出口处的'肩井穴'（在肩与颈之间，手臂用力时，肩上隆起的肌肉的中间处，按之很痛处，）不能自由的吸纳与排放，一念之间，就那么一闪，内气没出来，就'岔气'了。明白了原理，那治疗就轻而易举了。正头、揉肩排气、理顺肌肉、心力再注，立竿见影。那种盲目胡乱的揉搓，往往会更加重痛苦。
后背胀痛、疲劳。想一想，一个企业的总经理，每天要考虑多少事情，全球各个时差的分公司、子公司、各地的业务等等，操不完的心，心一放出去就忘了收。我们东方人，大部分人是工作与休息不分，不像西方人，从内心就分开了。物质文明时代，我们也应学习西方人那种耸耸肩来表示无奈，其实就是收心，但要切记，放松肩的时候，心要一起放，深呼吸收回心力，这样你能很快调整你的心态与身体。, 百拇医药