1001．身心沉重是亚健康 身心轻灵才健康
经过一夜充分的休息后早上醒来，感觉一下自己的身体，感觉到哪里不适或感觉到哪里存在的感觉比较大、沉重，那里可能有问题，起床后经过简单的身体活动及排泄后再感觉一下，真正健康是浑身有劲，感觉全身就像仅有一副'骨架般轻灵'，甚至感觉什么也不存在，20岁左右前的人大多有过此感觉，当然了这是最理想状态，我们能向这方面靠近就可以了。道理很简单，哪里有问题身体会向大脑发出信息，平时我们大脑对很微弱的肌体器官反馈信息都忽略了，也有的给放大了。比如舌头痛，我们会感觉舌头很大，大得好像是嘴里都放不下。
亚健康就是自己感觉身体不太好、身体乏力、情绪低沉，而到医院却又检测不出有什么明显的问题来，很多的检测指标都落在正常范围内，当然医生自己也明白，在正常的指标范围内，人不一定健康,而一些人的指标远超过医学规定的指标范围却也安然无恙。
人体同电脑运转的原理是有些类似的，所以重要的是要明白设计理念，运转原理等，我们对我们自己的身体了解吗？你说了，现代解剖学还有人体切片合成的'虚拟人'，让我们对人体的结构认识不是很清楚了吗？那都是肉眼看得到的，我们这里主要是讲看不到的，比如你能看到电脑的运行程序吗？电脑在安装了一个新的硬件后，必须还要有相应的程序来运行，否则就无法使用，人体在更换了别人的器官后，因为缺少相应的程序，就出现了排斥现象，道理是一样的，要想不排斥，就要兼容原来器官的运行程序，怎么把原来的程序复制过来？往下接着看。, 百拇医药
亚健康就是自己感觉身体不太好、身体乏力、情绪低沉，而到医院却又检测不出有什么明显的问题来，很多的检测指标都落在正常范围内，当然医生自己也明白，在正常的指标范围内，人不一定健康,而一些人的指标远超过医学规定的指标范围却也安然无恙。
人体同电脑运转的原理是有些类似的，所以重要的是要明白设计理念，运转原理等，我们对我们自己的身体了解吗？你说了，现代解剖学还有人体切片合成的'虚拟人'，让我们对人体的结构认识不是很清楚了吗？那都是肉眼看得到的，我们这里主要是讲看不到的，比如你能看到电脑的运行程序吗？电脑在安装了一个新的硬件后，必须还要有相应的程序来运行，否则就无法使用，人体在更换了别人的器官后，因为缺少相应的程序，就出现了排斥现象，道理是一样的，要想不排斥，就要兼容原来器官的运行程序，怎么把原来的程序复制过来？往下接着看。, 百拇医药