睡眠不足易患心脏病
本报讯 据BBC中文网报道，最新的研究显示，每周工作超过60小时，睡眠不正常的人更容易得心脏病。
这项由日本研究人员和英国盖伊与圣托马斯基金的专家共同展开的调查说，过长的工作时间和睡眠不足有可能引起血压升高，心律加快，并进一步导致心脏病的爆发。但是其他专家则说，还需要做大量研究来证实这种说法。
现在人们已经认识很多导致心脏病发病的原因，如吸烟和不健康的饮食习惯等。但一些潜在的“社会心理”因素，如压力、焦虑和工作习惯等起到的作用还并没有被人们完全了解。
这项研究结果发表在《职业与环境医疗月刊》上。共有几百名日本男子参与了此项调查，其中有些人得过心脏病。这些得过病的人都比没有得病的人工作时间长，睡眠时间少。
结论说，每周工作超过六十小时的人得心脏病的机会比工作四十小时以下的人高出两倍。调查说，一周内就算只有两夜平均睡眠五小时或以下的人就有可能有双倍甚至三倍的得心脏病的危险。这项发现调整了已经存在的危险，如肥胖、高血压和胆固醇过高对心脏病的影响。
目前，超时工作增加心脏病发病率的具体原因尚不清楚。估计有可能是长时间工作加上睡眠不足使血压突然升高而导致心脏病突发。
心脏工作不正常已证明同长期紧张有联系。伦敦大学学院的专家海明威教授说，这种说法还没有被完全证实。他表示，这项研究有可能没把心情压抑考虑在内。
他指出，由于此项研究是根据心脏病患者的问卷答案做出的，他们对睡眠和工作时间的记忆并不一定完全准确。他说还需要更多，更大型的研究来证实这种说法。, http://www.100md.com
这项由日本研究人员和英国盖伊与圣托马斯基金的专家共同展开的调查说，过长的工作时间和睡眠不足有可能引起血压升高，心律加快，并进一步导致心脏病的爆发。但是其他专家则说，还需要做大量研究来证实这种说法。
现在人们已经认识很多导致心脏病发病的原因，如吸烟和不健康的饮食习惯等。但一些潜在的“社会心理”因素，如压力、焦虑和工作习惯等起到的作用还并没有被人们完全了解。
这项研究结果发表在《职业与环境医疗月刊》上。共有几百名日本男子参与了此项调查，其中有些人得过心脏病。这些得过病的人都比没有得病的人工作时间长，睡眠时间少。
结论说，每周工作超过六十小时的人得心脏病的机会比工作四十小时以下的人高出两倍。调查说，一周内就算只有两夜平均睡眠五小时或以下的人就有可能有双倍甚至三倍的得心脏病的危险。这项发现调整了已经存在的危险，如肥胖、高血压和胆固醇过高对心脏病的影响。
目前，超时工作增加心脏病发病率的具体原因尚不清楚。估计有可能是长时间工作加上睡眠不足使血压突然升高而导致心脏病突发。
心脏工作不正常已证明同长期紧张有联系。伦敦大学学院的专家海明威教授说，这种说法还没有被完全证实。他表示，这项研究有可能没把心情压抑考虑在内。
他指出，由于此项研究是根据心脏病患者的问卷答案做出的，他们对睡眠和工作时间的记忆并不一定完全准确。他说还需要更多，更大型的研究来证实这种说法。, http://www.100md.com