当前位置: 首页 > 医疗版 > 医学评论 > 图书&专辑 > 《心明眼亮--中医本是科学发展的助推器》 > 四.心力有多强身体有多棒
编号:11204004
4004.分心的练习方法
http://www.100md.com 2006年9月29日 《心明眼亮--中医本是科学发展的助推器》
     移神换位、时空转换:站立,身体向前后左右运动时,要整体平移,程跳跃状。要做到身未到意先到,或叫神先到,如同在电脑上拖动一个桌面快捷方式图标,先从实图标中拉出一个虚的图标,放到想要放的地方,一松鼠标,实的就过来了。全身与身体的某部位一样,都是神先到,身体随后到。

    举个实用的例子,要不很难理解,甚至会误会。夏天在公路上骑车,太阳晒的不舒服,路边有树阴,但树阴里又不能骑车走,怎么做?让那个怕热的元神(心)跳到树阴下走,当然看路的元神还要看路,身心就自然凉爽了。到时候再收回来,很自然不用费劲。'纯属心理暗示',是有点类似,但本质不同,你体验完了再评论。

    婴幼儿的很多元神与身体结合还不牢固,在遇到惊吓时,元神先跑出去了,离身体一定的距离,就出现了哭闹、抽搐或精神恍惚、神情呆滞等症状(民间叫丢了魂),到医院很难立竿见影地治疗,就是这个道理。肝脏藏魂,肺脏藏魄,与'失魂落魄'很类似,,有的小孩是丢了魂,有的是落了魄,但大多是丢了魂,因为魂轻,容易出来。怎么'收'回来?方法很多就不说了,民间都会,给民间医生留点秘密吧。

    再来举个例子,很多人心理承受能力低,遇到重大事件的发生时,心脏会剧烈跳动,有人虽然表面看着心理承受能力强,但在做恶梦时就暴露出本性的胆怯来了,都一样的,怎么练习?身体不动,想着一个'虚'的自己跳到一树梢上、电线上、电视塔尖上等,反复来回地跳,从低到高、自近向远,循序渐进。当然了,这样就能提高心理的承受能力吗?是,尽管是表面层次的练习,还是很有效果的。, http://www.100md.com