爱眼护眼之十大Q&A(2)
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人类的信息有80%是靠视觉来接收的，因此，保持眼睛的健康是至关重要的。
◆隐形眼镜中隐藏着秘密
为了美观，很多人都选择配戴隐形眼镜。但由于隐形眼镜是直接接触眼球，所以如果不能正确使用，则会给眼睛带来很大的伤害。隐形眼镜有很多种类型，如周抛，月抛、半年抛、年抛等，在国外已经有很多在使用日抛型。从保护眼睛的角度讲，隐形眼镜应该是使用的时间越短，对眼睛的伤害就越小。
长年戴隐形眼镜的眼睛会很受伤
临床研究发现，长年配戴隐形眼镜会使眼结膜受损，结膜内部长出很多细小的颗粒。有些质地不好的隐形眼镜，会使眼睛内部角膜中的内皮细胞减少，这些内皮细胞是不可再生的。
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另外，还会出现角膜缺氧的情况，角膜原先是靠直接从空气中摄取氧气来呼吸的。现在，在角膜上面多了一层物体，角膜接触的空气就少了，结果，会使眼部血管扩张或是长出新血管，因此，眼睛就会出现红血丝的现象。
对照检查——护理隐形眼镜的方法
从眼科医生的角度讲，我们配戴眼镜时，最好准备两套。一套是框架眼镜，另外一套是隐形眼镜。平时外出时，戴隐形眼镜；下班，在家休息时则应该戴框架眼镜。
无论什么类型的隐形眼镜，都应该养成每天晚上，摘下来，用药水进行冲洗的习惯。千万不能戴隐形眼镜过夜，否则，第二天眼睛就会红肿、疼痛。
隐形眼镜在护理时也应该特别注意：
1.镜片不应该放到生理盐水中保存。
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有些人误认为，把眼镜放到生理食盐水里，能起到杀菌作用，其实不然，镜片在生理盐水里容易滋生细菌，造成眼睛的感染。
2.不同品牌的隐形眼镜护理液，不能交互使用。
因为它们成分不同，以免引起化学作用，伤害镜片。
3.隐形眼镜不可以长期浸泡在药水中。
长时间的浸泡，药水失去消毒能力，还原成为普通水，反而变成滋生细菌的温床。通常两天要更换一次新的浸泡液，但有些药水可以密闭保存一星期，需视药水本身的成分而定。配戴前一定要重新消毒清洗一遍。
◆扩展阅读：爱眼偏方
各种眼部疾病，屈光不正，或是营养失调，均会引起视力减退。当视力减退时，应及时查出病因，进行相应的治疗。其实，在日常生活中，只要了解一些简单有效的护眼方法，在营养饮食上，进行科学搭配，我们就能够拥有明亮、动人的双眸。
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简易按摩法：双手摩擦36次，手心发热后，两手紧贴在眼前，顺时针和逆时针各按摩眼球36次。
梳头明目法：每天早、中、晚各梳头发1次，可以用梳子梳，也可用手指代替梳子，由前向后，先中间后外侧，每次梳64次，能清醒头脑，明目消胀。
浴眼法：两眼轻闭，两手中指同时在同侧眼眶下缘做旋转摩擦10圈，再以反方向旋转摩擦10圈，然后同时用指肚旋揉内外眼角及太阳穴各10圈。
眼睛保湿法：由于用眼过度，极易出现干眼症，眼睛的保湿要比皮肤保湿更重要。健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，润滑眼球；如果气候干燥，眼睛里的水分会很快蒸发。
防止眼睛干燥，可以频繁地眨动眼睛，眨眼是保护眼睛最简易的方法，它能使敏感的角膜表层重新润滑，切忌“目不转睛”长时间盯着一个物体看。空调不要吹得太久，房间里应使用加湿器，使空气中湿度加大，亦有助于眼睛保持滋润。
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