秋季女人必修课——保湿(2)
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妙用变身水
■ 喝水 多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。秋季的清晨一觉醒来，你一定感到喉咙干痒，而摸摸皮肤呢，干涩、没有弹性。这是因为经过一夜睡眠，从尿液、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，此时人体正处于一种生理性缺水的状态。因此，清晨是给身体和肌肤补水的首要时机。早上出门前，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人!
■ 晾水
为了避免水分在无声无息的中流失，可以在房间里放盆水，维持房里的湿度，让流通的空气带走水盆里的水，而不是你脸上的水。当然了，在办公桌上放个小鱼缸是个好主意，兼顾美丽、实用效果。
■ 冷洗 很多女性怕凉，所以早上起来喜欢用热水洗脸，其实这样很不利于肌肤保养，建议改用凉水。如果早上醒来感到双颊特别紧绷，甚至额头有脱皮，可以用高滋润度的爽肤水倒在棉片上，敷在干燥的部位1分钟，这样可以快速缓解干燥的症状。, 百拇医药(李冬梅)
妙用变身水
■ 喝水 多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。秋季的清晨一觉醒来，你一定感到喉咙干痒，而摸摸皮肤呢，干涩、没有弹性。这是因为经过一夜睡眠，从尿液、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，此时人体正处于一种生理性缺水的状态。因此，清晨是给身体和肌肤补水的首要时机。早上出门前，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人!
■ 晾水
为了避免水分在无声无息的中流失，可以在房间里放盆水，维持房里的湿度，让流通的空气带走水盆里的水，而不是你脸上的水。当然了，在办公桌上放个小鱼缸是个好主意，兼顾美丽、实用效果。
■ 冷洗 很多女性怕凉，所以早上起来喜欢用热水洗脸，其实这样很不利于肌肤保养，建议改用凉水。如果早上醒来感到双颊特别紧绷，甚至额头有脱皮，可以用高滋润度的爽肤水倒在棉片上，敷在干燥的部位1分钟，这样可以快速缓解干燥的症状。, 百拇医药(李冬梅)