科学用眼 保护视力的良方
本报记者 汤雷
近几年，随着电脑网络在生活中的迅速普及，全国因用眼过度或用眼不健康导致近视或其它眼睛疾病的患者每年都在迅速递增，加上气候等外因影响，近视现在已成为引起视力损害最常见的原因。如何保护视力日益引起公众的关注，在“世界视觉日”到来之际，记者就此采访了济南市第二人民医院张文副主任医师。
说起保护视力防治屈光不正和低视力，作为一名有着多年眼病防治经验的眼科专家，张文主任自然有很多忠告。据介绍，屈光不正主要是指近视、远视、散光。低视力是指屈光矫正或治疗后，最佳矫正视力小于0.3，是仅次于盲的视力损伤，属于视力残疾。我国双眼低视力的患病率为0.99%，患者数为1200万人。我国残疾人抽样调查结果表明，引起低视力的病因中屈光不正和弱视仅次于白内障。随着白内障手术复明的日益普及，屈光不正成为导致低视力的重要因素。即便屈光不正没有造成低视力，也因视力有不同程度的减退，影响工作、学习和生活。在屈光不正中以近视眼为多，我国是近视眼的高发国家，我国近视眼平均患病率为33.6%。后天性近视眼的发生发展明显与用眼有关，因此，科学用眼是近视眼防治的关键。
张文主任提醒广大读者，要注意用眼卫生，多做眼保健操，要注意饮食，少抽烟喝酒，多吃蔬菜和水果，可适当口服一些维生素；看电视或操作电脑每天最好不要超过3小时；要树立爱眼意识，积极参与眼病的防治。张文主任强调，目前矫正近视等屈光不正地方法主要是配镜和手术，但也仅仅是矫正，不论哪种方法都不能从根本上改变眼球的病变，比如1000度的高度近视患者，眼球直径要比正常人长3毫米，虽然可以通过手术矫正视力，但却不能使眼球直径恢复正常，如果因为视力得到改善就忽视用眼卫生，眼球病变一样会加重，屈光不正的程度不断加深，甚至出现视网膜脱离、低视力。所以说，要想阻止眼球病变的发展，关键还是科学用眼。, 百拇医药
近几年，随着电脑网络在生活中的迅速普及，全国因用眼过度或用眼不健康导致近视或其它眼睛疾病的患者每年都在迅速递增，加上气候等外因影响，近视现在已成为引起视力损害最常见的原因。如何保护视力日益引起公众的关注，在“世界视觉日”到来之际，记者就此采访了济南市第二人民医院张文副主任医师。
说起保护视力防治屈光不正和低视力，作为一名有着多年眼病防治经验的眼科专家，张文主任自然有很多忠告。据介绍，屈光不正主要是指近视、远视、散光。低视力是指屈光矫正或治疗后，最佳矫正视力小于0.3，是仅次于盲的视力损伤，属于视力残疾。我国双眼低视力的患病率为0.99%，患者数为1200万人。我国残疾人抽样调查结果表明，引起低视力的病因中屈光不正和弱视仅次于白内障。随着白内障手术复明的日益普及，屈光不正成为导致低视力的重要因素。即便屈光不正没有造成低视力，也因视力有不同程度的减退，影响工作、学习和生活。在屈光不正中以近视眼为多，我国是近视眼的高发国家，我国近视眼平均患病率为33.6%。后天性近视眼的发生发展明显与用眼有关，因此，科学用眼是近视眼防治的关键。
张文主任提醒广大读者，要注意用眼卫生，多做眼保健操，要注意饮食，少抽烟喝酒，多吃蔬菜和水果，可适当口服一些维生素；看电视或操作电脑每天最好不要超过3小时；要树立爱眼意识，积极参与眼病的防治。张文主任强调，目前矫正近视等屈光不正地方法主要是配镜和手术，但也仅仅是矫正，不论哪种方法都不能从根本上改变眼球的病变，比如1000度的高度近视患者，眼球直径要比正常人长3毫米，虽然可以通过手术矫正视力，但却不能使眼球直径恢复正常，如果因为视力得到改善就忽视用眼卫生，眼球病变一样会加重，屈光不正的程度不断加深，甚至出现视网膜脱离、低视力。所以说，要想阻止眼球病变的发展，关键还是科学用眼。, 百拇医药