千万别迁怒于孩子
愤怒是一种情绪，不同的人会有不同的表现方式。有些人易激动，遇到不顺心的事一触即发；有的人即便很生气，也会把愤怒压在心底；也有的人此处受气，别处发泄；还有的人自己错了却冲他人发火；尤其是一些家长，自己心中有火，往往容易迁怒于孩子。
专家认为，现代社会人们的精神日益紧张，心理负荷不断增加，人们变得脆弱易怒。尤其是人到中年，要为很多事情操心，不知不觉中，这些琐碎的事情在心里渐渐沉积，成了挥之不去的压力。有些家长正是在这种不知不觉中把自己的压力带给了孩子，甚至是发泄在孩子身上。其实，一旦家长意识到愤怒的情绪是源于自己考虑事情的方式，就能承担得起控制情绪的责任。
心理专家认为，人们的愤怒情绪大多数是由于沟通不畅造成的。同学之间、同事之间、夫妻之间都应尽量创造机会心平气和地表达自己的意见，同时也给对方表达意见的机会，这样才能使双方更好地彼此了解。当自己要愤怒的时候，应尽量控制自己，最好是暂时离开，让自己冷静冷静，冷静后往往会有新的看法，这时再处理问题，也许会更理智些。还可以通过运动使一时的不快得到宣泄，如登山、游泳、武术等。
生活中要学会观察周围那些精神愉快的人，你会发现他们最为明显的特点是善意的幽默感。让别人开怀大笑，在笑声中领略五彩缤纷的现实生活，是消除愤怒的最佳方法。幽默会使你和其他人都得到生活中最珍贵的礼物——笑，笑声会使你的生活充满阳光。, 百拇医药(贾建军)
专家认为，现代社会人们的精神日益紧张，心理负荷不断增加，人们变得脆弱易怒。尤其是人到中年，要为很多事情操心，不知不觉中，这些琐碎的事情在心里渐渐沉积，成了挥之不去的压力。有些家长正是在这种不知不觉中把自己的压力带给了孩子，甚至是发泄在孩子身上。其实，一旦家长意识到愤怒的情绪是源于自己考虑事情的方式，就能承担得起控制情绪的责任。
心理专家认为，人们的愤怒情绪大多数是由于沟通不畅造成的。同学之间、同事之间、夫妻之间都应尽量创造机会心平气和地表达自己的意见，同时也给对方表达意见的机会，这样才能使双方更好地彼此了解。当自己要愤怒的时候，应尽量控制自己，最好是暂时离开，让自己冷静冷静，冷静后往往会有新的看法，这时再处理问题，也许会更理智些。还可以通过运动使一时的不快得到宣泄，如登山、游泳、武术等。
生活中要学会观察周围那些精神愉快的人，你会发现他们最为明显的特点是善意的幽默感。让别人开怀大笑，在笑声中领略五彩缤纷的现实生活，是消除愤怒的最佳方法。幽默会使你和其他人都得到生活中最珍贵的礼物——笑，笑声会使你的生活充满阳光。, 百拇医药(贾建军)