12种疾病“青睐”北京地区科技工作者(中)
疾病四：心脏病
心电图检查发现异常者达769人 ，占总体检人数的15%。主要异常为ST段下移、T波及ST-T改变。
原因分析：引起ST段和T波改变的原因很多，需综合分析做出诊断。如果近期出现心电图改变，有可能与冠状动脉供血不足或心肌缺血有关。冠状动脉供血不足的主要原因是冠状动脉硬化或冠状动脉痉挛，管壁出现粥样斑块，或冠状动脉痉挛，导致血管变窄、堵塞，最终引发心肌缺血和梗死。有冠心病危险因素的人或有典型症状或典型的心电图改变者，需到专科医院进一步检查，以便明确诊断，进行及时预防治疗。
防治建议：积极配合医院进行临床治疗，养成良好的生活方式和行为习惯，坚持体育锻炼。脑力劳动与体力劳动相结合，冠心病患者开展体育锻炼不应过于激烈，应以不出现症状为准，合理安排工作和休息，避免过度劳累，保持心态平衡和情绪稳定，及时缓解心理压力。
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疾病五：高血糖
检查空腹血糖增高者280人，占体检总人数的5.5%。空腹血糖是糖尿病最早最易检测的指标。
原因分析：遗传、高血压、高血脂、肥胖、常坐着工作的人。
糖尿病预防：成人35岁以后都应每年查血糖和尿糖，早发现早治疗，接受多种形式的健康教育；调整饮食，控制热量的摄入；按医嘱进行自我监测；体育锻炼可增强机体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖和血脂。饭后1小时进行体育锻炼，如散步、打太极拳；加强运动，多爬山、郊游等；保持心态平衡，克服各种紧张因素，培养高尚情操；改变不良生活方式，忌烟酒。
疾病六：乳腺增生
B型超声波和妇科检查发现乳腺增生共计576人，占女性人数的25.10%。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，可发生于青春期以后的任何年龄。乳腺增生本质上既不是炎症也不是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱，以乳房肿块和疼痛为主要表现。
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原因分析：乳腺增生是以乳腺腺泡、导管的上皮细胞及结缔组织增生为基本病理变化的一类疾病的总称。发病与女性内分泌失调有关。部分病人以月经前乳房胀痛为主要症状。少数人可以演变或合并为良性肿瘤，极少数人发展为恶性乳腺肿瘤。
防治建议：乳腺自检，月经后9～11天进行，观察乳腺包块大小、硬度；必要时可进一步作远红外乳腺扫描、乳腺B超检查和钼靶照相等检查。查出乳腺增生后重要的是定期复查，症状不重不一定用药。周期性疼痛明显者可服用中成药，缓解症状效果明显。内分泌治疗对缩小包块有一定效果，但有一些副作用；乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要过于疲劳；保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化；可以常吃海带、橘子、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物；40岁以上的乳腺增生患者应该每年做一次专科检查，必要时做进一步检查。
疾病七：前列腺增生
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B型超声波和男科检查共查出前列腺增生198人，占男性人数的6.99%。
原因分析：前列腺位于男性膀胱颈，增生时使尿路梗阻，引起排尿困难，排尿时间延迟，排尿间断，尿流细弱，尿痛，尿失禁。该病病因不明，可能与性激素平衡失调有关。
防治建议：限酒及刺激性食物；坚持体育运动，少坐、忌长期挤压会阴部，局部勿受凉；减少前列腺充血；防治泌尿系统感染。
疾病八：胆囊结石
B型超声波检查出胆囊结石255人 ，占总体检人数的4.97%。
原因分析：无症状胆囊结石病是一种常见、多发病。胆囊结石多为胆固醇性结石。胆固醇结石是溶解在胆汁中的胆固醇析出微结晶沉淀而形成的一种结石。
防治建议：内科治疗主要用于胆固醇为主的胆囊结石，主要药物是鹅去氧胆酸和熊去氧胆酸。还可行腹腔镜胆囊切除术(LC)。饮食上注意有规律地进早餐。因为长时间空腹易形成胆结石。多饮水可降低胆汁的黏滞性，有利胆汁顺利排泄，使胆道保持通畅。适当的锻炼和劳动有助于减轻胆汁淤滞，从而使病情得以减轻。不宜多吃动物脂肪、高胆固醇的食物。少吃糖和甜食。忌烟、忌酒、忌暴饮暴食。减少体重不宜过速，因快速减肥引起胆汁郁积、糖蛋白增高而促进胆石核心形成。, 百拇医药(于丽珊)
心电图检查发现异常者达769人 ，占总体检人数的15%。主要异常为ST段下移、T波及ST-T改变。
原因分析：引起ST段和T波改变的原因很多，需综合分析做出诊断。如果近期出现心电图改变，有可能与冠状动脉供血不足或心肌缺血有关。冠状动脉供血不足的主要原因是冠状动脉硬化或冠状动脉痉挛，管壁出现粥样斑块，或冠状动脉痉挛，导致血管变窄、堵塞，最终引发心肌缺血和梗死。有冠心病危险因素的人或有典型症状或典型的心电图改变者，需到专科医院进一步检查，以便明确诊断，进行及时预防治疗。
防治建议：积极配合医院进行临床治疗，养成良好的生活方式和行为习惯，坚持体育锻炼。脑力劳动与体力劳动相结合，冠心病患者开展体育锻炼不应过于激烈，应以不出现症状为准，合理安排工作和休息，避免过度劳累，保持心态平衡和情绪稳定，及时缓解心理压力。
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疾病五：高血糖
检查空腹血糖增高者280人，占体检总人数的5.5%。空腹血糖是糖尿病最早最易检测的指标。
原因分析：遗传、高血压、高血脂、肥胖、常坐着工作的人。
糖尿病预防：成人35岁以后都应每年查血糖和尿糖，早发现早治疗，接受多种形式的健康教育；调整饮食，控制热量的摄入；按医嘱进行自我监测；体育锻炼可增强机体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖和血脂。饭后1小时进行体育锻炼，如散步、打太极拳；加强运动，多爬山、郊游等；保持心态平衡，克服各种紧张因素，培养高尚情操；改变不良生活方式，忌烟酒。
疾病六：乳腺增生
B型超声波和妇科检查发现乳腺增生共计576人，占女性人数的25.10%。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，可发生于青春期以后的任何年龄。乳腺增生本质上既不是炎症也不是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱，以乳房肿块和疼痛为主要表现。
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原因分析：乳腺增生是以乳腺腺泡、导管的上皮细胞及结缔组织增生为基本病理变化的一类疾病的总称。发病与女性内分泌失调有关。部分病人以月经前乳房胀痛为主要症状。少数人可以演变或合并为良性肿瘤，极少数人发展为恶性乳腺肿瘤。
防治建议：乳腺自检，月经后9～11天进行，观察乳腺包块大小、硬度；必要时可进一步作远红外乳腺扫描、乳腺B超检查和钼靶照相等检查。查出乳腺增生后重要的是定期复查，症状不重不一定用药。周期性疼痛明显者可服用中成药，缓解症状效果明显。内分泌治疗对缩小包块有一定效果，但有一些副作用；乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要过于疲劳；保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化；可以常吃海带、橘子、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物；40岁以上的乳腺增生患者应该每年做一次专科检查，必要时做进一步检查。
疾病七：前列腺增生
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B型超声波和男科检查共查出前列腺增生198人，占男性人数的6.99%。
原因分析：前列腺位于男性膀胱颈，增生时使尿路梗阻，引起排尿困难，排尿时间延迟，排尿间断，尿流细弱，尿痛，尿失禁。该病病因不明，可能与性激素平衡失调有关。
防治建议：限酒及刺激性食物；坚持体育运动，少坐、忌长期挤压会阴部，局部勿受凉；减少前列腺充血；防治泌尿系统感染。
疾病八：胆囊结石
B型超声波检查出胆囊结石255人 ，占总体检人数的4.97%。
原因分析：无症状胆囊结石病是一种常见、多发病。胆囊结石多为胆固醇性结石。胆固醇结石是溶解在胆汁中的胆固醇析出微结晶沉淀而形成的一种结石。
防治建议：内科治疗主要用于胆固醇为主的胆囊结石，主要药物是鹅去氧胆酸和熊去氧胆酸。还可行腹腔镜胆囊切除术(LC)。饮食上注意有规律地进早餐。因为长时间空腹易形成胆结石。多饮水可降低胆汁的黏滞性，有利胆汁顺利排泄，使胆道保持通畅。适当的锻炼和劳动有助于减轻胆汁淤滞，从而使病情得以减轻。不宜多吃动物脂肪、高胆固醇的食物。少吃糖和甜食。忌烟、忌酒、忌暴饮暴食。减少体重不宜过速，因快速减肥引起胆汁郁积、糖蛋白增高而促进胆石核心形成。, 百拇医药(于丽珊)