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笑是生命之花
http://www.100md.com 2006年10月19日 《当代健康报》 2006.10.19
     杨吉生

    医学证实:笑可以通过神经糸统的作用,给机体每个部分以良性刺激,可使血压下降,缓解精神压力,消除愤怒,驱散苦闷情绪,使人进入一种忘我的境界。所以说笑口常开,可使生命之花常盛。

    笑是一种理想的心脏和血液循环锻炼,它对心肌梗塞和癌症病人的治疗非常重要。

    笑是心理健康的润滑剂,是生活的一种艺术,它有利于消除心理疲劳,有利于活跃生活气氛。生活中有笑声,就像生命有了呼吸。

    笑是最好的“体操”。笑能牵动面部13块肌肉;笑能使胸部、腹部的肌肉都参加运动,肋间肌和隔肌收缩,肺部扩张,吸进更多的氧气,排出更多的废气,保持呼吸道畅通,促进新陈代谢;笑能促进食欲,利于睡眠,使人心情开朗,精神振奋,头脑清醒。

    笑是快乐的源泉。笑是阳光,它能消除人们脸上的冬色,散发出无穷魅力,使自己始终处于融洽和谐的人际关系中,这样就会感到人生乐趣无穷,避免产生消极情绪,增进身心健康。

    笑是生命之花。只要笑,生命将显现奇迹;只要笑,痛苦、烦恼、怨恨都将离你而去;只要笑,生命之花就会开得像阳光一样灿烂,像月色一样柔美,像晚霞一样多彩,像大地一样长久。, 百拇医药